DIY : Ako Transformácia Pravidelné Bike Do rotopedu

môžete transformovať svoje pravidelné ulice bicykel alebo horský bicykel na stacionárnom rotopede s nákupom niekoľkých potrebných komponentov . Šikovný riešenie pre tento typ projektu je stánok s názvom " bike tréner . " Bike tréner je navrhnutý tak , aby pozdvihla na bicykli a dať odpor na zadné kolesá pri šliapaní . Podobne je to valec systém kolies , sada valcov , ktoré rotujúci ako bežeckom páse pod kolesá pri šliapaní . Na rozdiel od trénerov kolesá , kladky sú nezaistené vyžadujú , aby jazdec udržať rovnováhu . Každý variant nevyžaduje žiadne fyzické zmeny na motorke sám a zachová pocit z jazdy na bicykli vonku , zatiaľ čo vo vašej domácnosti . Veci , ktoré budete potrebovať
na bicykli
Bike Trainer stať
Allen kľúč
Základné metrické kľúče súprava
Roller systém
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Bike Trainer
< br > 1

Secure priestor vo vašej domácnosti , ktoré budú bezpečne ubytovať vás a vaše koleso .
2

Zarovnajte ľavú os svojho bicykla s väčšej časti kužeľa na ľavej strane tréner . Ak vaše náboje kolies sú typu rýchloupínacie , umiestnite rýchle uvoľňovaciu páčku na nápravu vo zvislom smere , montáž na os priamo do kužeľa .
3

Nasaďte rýchloupínacie tiahlo na pravej strane trénera zabezpečiť umiestnenie kolesa . Bicykel musí byť v strede na odolnosť proti vačkové zariadenie . Ak koleso je mimo stred , použite nastaviteľný poistný krúžok na trénera kužeľa , aby sa opravy .
4

Vytiahnite vačku a koleso do styku s nastavením páčky pod vačkou prístroja do záberové polohy .
5

vrchu bicykel a začať trénovať .
Valce
Praha 6

Secure priestor , ktorý bude bezpečne ubytovať vás a vaše koleso . Ideálny priestor bude blízko steny alebo pohovke na jednej strane , s bezpečným zúčtovanie na strane druhej , takže riziko zranenia je minimalizovaná pri páde .
7

Nastavte koleso priamo na vrchole valčeky . Umiestnite zadné kolesá na dvojicu valcov a predného kolesa na jednom valci .
8

Namontujte koleso . To si vyžaduje ťažké balansovanie , pretože nie je zabezpečenie kolesa prístroje pre skutočné valčeka systému . Použite páku na stene alebo pohovke na svoju stranu , aby sa zasadila seba do sedla bicykla . Uistite sa , že platí dostatočnú váhu , aby sa zadné koleso umiestnené pevne na dvojicu valcov .
9

Šliapnite do pedálov a zároveň držia na vašej pákového miesto pre rovnováhu v jednej ruke , druhou rukou na riadidlách . Pokračujte šliapať , kým si vybudovať dostatočné otáčky pre kolesá stabilizovať na valčekoch .
10

Nechaj svojho pákového bodu po vybočení akcie prednej pneumatiky sa zastavil a rýchlo pohybovať voľnú ruku k riadidlá sa pripojiť k jeho iné . V tomto bode sa pokúsila udržať rytmus , alebo pradenie , pri i tempom , takže môžete úspešne jazdiť vojne bez vybočenie preč kvôli nepravidelným šliapania .