Life Fitness 4000 ponúka rôzne úrovne cvičenia , rýchlosti a stúpania právo v súlade s odporúčaniami podľa Consumer Reports . To presahuje štandard tým , že ponúka pohľady , ktoré sa pohybujú od nuly do 12 percent v roku 0,5 percent krokoch . Rýchlosť , ktorá sa pohybuje od 0,5 míľ za hodinu na 10 kilometrov za hodinu , je viac než dostačujúca , ak sú konkurenčné bežec .
Veľkosť motora
veľkosť motorom bežiacom páse určuje jeho životnosť . Bežecký pás poradca odporúča veľkosť motora najmenej 1,5 konských síl kontinuálne . " Continuous " sa odkazuje na konských síl hodnotenia pre stabilné a kontinuálne použitie motora po dobu 24 hodín . Life Fitness 4000 má 1,5 konských síl kontinuálne , ale dosahuje vrchol vo výške 2,0 konských síl .
Programy
Life Fitness 4000 ponúka niekoľko programov , ktoré vám umožnia prispôsobiť svoj fungovať . " Rýchly štart " ponúka stabilnú cvičení tempo , ktoré vám umožní meniť rýchlosť a sklon vášho tréningu . Pre " Random " zasadnutí , počítač náhodne vyberie kopca a terén tréningu z viac než jeden milión možných kombinácií . " Manual " nastavenie umožňuje ovládať vaše cvičenie nastavením sklonu , kam chcete . Použite ho navrhnúť svoj vlastný interval -školenia cvičenie . Program " Hill " je Life Fitness program pre intervalový tréning . Pomocou tohto programu v sebe spája intenzívnu aeróbnu aktivitu s pravidelnými intervalmi nízkej intenzity aeróbne cvičenia , ktorá sa postupne stáva zložitejšie v priebehu programu . Budete používať program " Fit Test " , ktorý sa vyznačuje štyri minúty testu fitness , sledovať zlepšenie vo vašej vytrvalosti každé štyri až šesť týždňov .
Console
počítačové konzoly na Life Fitness 4000 vám dáva návod, ako začať svoj tréning a dáva spätnú väzbu , ako budete vykonávať svoj tréning . To vám ukazuje uplynulý čas tréningu , prejdená vzdialenosť v míľach ( modely predávané na displeji kilometrov USA ) , celkové spálené kalórie , rýchlosť vozidla v míľach za hodinu ; bežeckom páse je aktuálne percento sklonu a koľko kalórií spáli vo hodiny na aktuálnej rýchlosti a sklonu . To nemá vlastné srdcový monitor . Môžete si však kúpiť samostatný model , za $ 28 až 100 dolárov , podľa 2010 odhadov Consumer Reports .
Veľkosť
Life Fitness 4000 sa hodí do väčšiny priemer veľkosti izby . Meria 69 palcov dlhý a 31,5 palca široký 46 palcov vysoké . Váži 159 libier a podporuje užívateľov , ktorý váži až 250 kg .