Ako navrhnúť posilňovni

Ak chcete pohodlie cvičiť kedykoľvek , pridaním posilňovne , aby váš domov je ideálny . Aj keď môžete jednoducho len umiestniť váhy okolo každej miestnosti , stráviť pár minút prísť s dizajnom umožní priestor , aby boli prístupné a funkčné . Pretože každý človek má inú predstavu o tom , ako chcú pracovať , navrhovaní vlastnej posilňovne vám umožní riešiť vaše potreby . Veci , ktoré budete potrebovať
Hmotnosť stroja
Maľovanie
zrkadlo
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Rozhodnite , ktorý hmotnosť stroja , ktoré budete potrebovať na základe vašich fitnes cieľov . Ak máte malý priestor , môže byť schopný len , aby sa zmestili jeden alebo dva stroje do miestnosti . Budete tiež musieť premýšľať o tom , činkami , a či chcete zahrnúť v posilňovni .
2

Vytvorte priestor , aby sa niekde môžete tešiť na deje . Pridať novú farbu laku , zavesenie zrkadla okolo priestoru , aby sa mohla vyzerať väčšie .
3

Využite obmedzený priestor vrátane hmotnosť stroja multi - použitie . To vám umožní dostať do celého tela tréningu s jedným strojom .
4

Nastavenie viac počítačov v poradí častí tela , ktoré používa . Napríklad , nastaviť hornej časti tela stroja v jednej oblasti , s nižšími tela strojov v druhej .