| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako na vybavenie predajní

    Vy ste strávil veľa peňazí nákupu správneho vybavenia cvičenie pre váš domov . Venovať náležitú starostlivosť o vaše zariadenie a strojov , aby zabezpečili , že vyzerajú ako nové po mnoho rokov . Starostlivé skladovanie a údržba tiež zabraňuje nákladné opravy , udržuje správne fungovanie a poskytuje dobrý tréning . Veci , ktoré budete potrebovať
    uteráky
    spreji
    jemným mydlom
    jedlej sódy
    Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

    Store veľké zariadenia, vrátane činkami tam , kde to nie je vystavená nadmernej vlhkosti alebo priamemu slnečnému svetlu . Zaobchádzajte závažia opatrne , nikdy im klesnúť . To poškodzuje hmotnosti a je potenciálne nebezpečné pre vás aj osoby v jeho blízkosti .
    2

    Skontrolujte mechanické funkcie zariadenia mesačne . Na bežiacom páse , uistite sa , že pás pohodlne vojde , a ak je to potrebné , utiahnite ho podľa návodu výrobcu . Skontrolujte , či skrutky a skrutky eliptický , aby sa uistil , že je všetko bezpečné . Môžete ľahko udržiavať tieto stroje sa len skrutkovačom , aby sa zabránilo nákladné opravy dole na ceste .
    3

    uložiť menšie stroje , ako sú AB stroje , v skrini , keď sa nepoužíva . < Br > Stránka 4

    Uložte cvičenie loptu v skrini od ostrými predmetmi . Pravidelne kontrolujte , či nie je poškriabaný a dláta .
    5

    Roll a obchod jóga rohože v skrini alebo mat tašky , ktoré im pomôžu vydržia mnoho rokov . Vždy vyčistiť podložku po použití .
    6

    Majte stoh utierky a handry okolia pri použití akéhokoľvek cvičebného zariadenia . Utrite pot z vybavenia po ich použití , potu môžu korodovať a poškodiť ich. Prach bežecké pásy , kolesá a eliptické stroje , aby sa zabránilo nečistoty z inhibície pohybu . Dôkladne vyčistite zariadenie často , aspoň raz týždenne . Naplňte striekacie fľašu s teplou vodou , pridajte 1 lyžička . mydlom a 1 lyžička . jedlá sóda . Dôkladne premiešajte . Spray čistiaci roztok na utierky, vyčistite zariadenie a utrite dobre potom čistou vodou .