dvoch nastaviteľných kľúčov
Jedna štandardná skrutkovač
jeden krížový skrutkovač
Grease alebo vazelíny
mydlovou vodou
Clear alebo maskovacou páskou
Zobraziť viac pokyny dovolená 1
Zostavte rám pripojením skrutky dodané s nastaveným na zabezpečenie ľavého a pravého základné rámy na ľavej a pravej vzpriamené snímok , resp . Centrum základňa by mala spojiť ľavú a pravú základy , tvorí V na zem .
2
Vyrovnajte predvŕtané otvory pre rámčeku vľavo sedadlá na ľavej strane základového rámu a použite skrutky zabezpečiť tieto kúsky dohromady . Opakujte na pravej strane .
3
Použite otvory v centre základne na zabezpečenie váha sprievodca kúsky .
4
Stack závažia na váhe vedenie pomocou ľavej a pravej diery v hmotnosti . Uistite sa , že dierky čeliť vnútro V vytvoreného ľavej a pravej základňu .
5
Vložte hmotnosti trubicu v stredu otvoru závažia a namažte ľavej a pravej otvory v hornej hmotnosť , čo je najmenšia hmotnosť , posunutím sa ako posledný váhy .
6
Pomocou skrutiek pripevnite je vpravo hore a potom v ľavom hornom rohu rámčeka na pravej a potom ľavej vzpriamených rámov . Tieto kúsky sa zabezpečiť na hmotnostný vodítka s viac spojovacích prvkov .
7
Vyrovnajte motýľ rámček na prednej strane pravého horného rámu a zaistite pomocou podložiek , skrutiek a nylonové poistné matice .
8
Navlhčite spodné konce motýľ ramien s mydlovou vodou , aby sa posuňte penové podložky na koncoch . Pridajte motýľ ruky k rámu , mazanie pripojovacieho priestoru .
9
Inštalácia stlačením kľučky na tlačovej zbraní a pridať tie , na ráme ľavého sedadla tak , aby rozšíriť až na oboch stranách plochy sedadla . Oni sa zmestí do tlačového rámu , ktorý zabezpečuje na ľavej strane základne s viacerými skrutkami . Tlačové ramená sa musia otáčať , takže sa nemusíte cez dotiahnite poistné matice používané na zabezpečenie tejto funkcii tlačového rámu .
10
Pripevnite nohy nárazník na prednej strane pravého rámu sedadla , uistite sa , že otáča na vymastenej skrutke , kde sa dva kusy spojiť .
11
Natrite ďalšie skrutka pre pripevnenie na leg press rámček na prednej časti rámu ľavého sedadla . Opäť , aby stúpadlo ľahko otáčať .
12
Identifikovať tlače , motýľ , krátky a hmotnosť káblov .
13
Použite rameno skrutka pre zaistenie stlačte kábel leg press rám a veďte ho cez kladku len za týmto bodom . Posunúť hore a dopredu na ďalšiu remenicu nad počiatočný bod a späť na remenicu za tlačové rámu . Prechod na remenicu na ľavej strane rámu lisu , okolo kladky na zvislej ráme a do pravého rámu lisu remenice . Koniec kábla v U držiaku potom, čo ste ho vytiahnuť cez kladku v hornej časti závažia .
14
Spustite motýľ kábel na zvislej ráme , za motýľa rámu . Potom pretiahnite ju cez ľavej a pravej kladiek na ráme a pripevnite ju na motýľa ráme .
15
Vydajte sa na krátku kábel a pripojte ho za pravú rámu sedadla . Závit je cez kladku zhora dole do U držiaku .
16
Sprievodca hmotnostnej kábel z prednej časti pravého horného rámu a na kladke nad závažia . Slučka okolo remenice tesne pod to a cez kladku nad hmotnosťou , sa do nich .
17
Line up sedadla a operadla pre pravé a ľavé rámy na predvŕtaných pomoci . Použite skrutky a podložky k zabezpečeniu týchto kusy rámov .
18
Naskrutkujte kryt venca nad hmotnosťou a používajte mydlovú vodu , aby sa zasadila o nohu podložky rúrky na správnu funkciu rám nohy .
< br >