| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako sa stavia Swim Bench

    Swim tímy používajú lavičky pre hráčov sedieť na medzi plaveckých podujatí. Dokonca aj krytý bazén oblasti vyžadujú tlak liečiť drevo , aby sa zabránilo deformácii lavičke . Základná konštrukcia lavice prichádzajú v rôznych dĺžkach vhodných pre vnútorný aj vonkajší bazén oblastiach . Mnohé konkurenčné plavci tiež použiť mechanické plávať lavica praktizovať svoje ťahy a tehniques z bazéna , ale tieto zložité stroje by bolo ťažké postaviť doma . Veci , ktoré budete potrebovať
    10ft 2 - by - 12 tlakového ošetrené drevo
    12ft 2 - by - 4 tlakovo impregnované drevo
    12-16 odolné 3 - palcové skrutky hrdzu
    1 liter exteriér škvrna
    Štetec | Ručné píla alebo motorovou pílou klipart vŕtačkou s skrutkovacích bitov
    Zobraziť ďalšie inštrukcie
    1

    Cut drevo pre hornú a po stranách lavičky s ručnou pílou alebo motorovou pílou , ako je okružnou pílou alebo pokosová píla . Ak chcete 6 - noha - dlhé lavice , strih jednu dĺžku 6 stôp a 2 - by - 12 a dva 2 - noha kúsky pre nohy .
    2

    Cut dve dĺžky 2 - by - 4 , aby podoprel spodnú lavicu . Toto drevo sa bude sedieť medzi dvoma kusmi nôh , takže každý kus musí byť 69 palcov dlhá , miesto celých 6 stôp .
    3

    Zaskrutkujte dva kusy nôh do hornej lavice kus s použitím najmenej dvoch skrutiek na každej nohe . Skrutka rovno dole z hornej časti lavice do každej nohy . Nohy by mali byť umiestnené na koncoch sedadlá , takže keď budete hotoví máte dlhý , zavalitý " n" tvar .
    4

    Pripojte 2 - by - 4 stuženie na nohy z lavičky . Zmerajte 6 palcov hore z podlahy a pripevnite 2 - by - 4 s použitím najmenej dvoch skrutiek na každej strane . Zaskrutkujte z vonkajšej strany nôh a pripojte jeden osviežujúci kus na každej strane lavice , kolmá k podlahe .
    5

    Použiť škvrna na celej lavičke pomocou čistého štetca . Nechajte škvrnu zaschnúť po dobu najmenej štyroch hodín a naneste druhú vrstvu .