Ako Zostavte Perfect Pull Up

Perfect pullup je kus fitness vybavenie navrhnutý tak , aby ľuďom čo najlepšiu šancu na vykonanie tohto vojensko - inšpiroval cvičenie . Na rozdiel od práve pomocou priameho prútu , Perfect pullup sa húpal rukoväte s rotujúcou tyčou , do ktorej sa vaše ruky . To je navrhnutý tak , aby telo viac sa pohybovať prirodzene , ako človek je dokončenie cvičenia . Jedná sa o jednoduchý kus vybavenia , ako používať a montáž . Veci , ktoré budete potrebovať
montážnej sady Perfect pullup
Meracie páska
Vrták
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Skontrolujte , či vaše dvere je 27 až 36in . Široká pomocou meracej pásky . Perfektné pullup sa nezmestí do priestoru bez tohto držiaka .
2

Vezmite si šablónu , ktorá je súčasťou balenia , a dal ju v hornom rohu každej strany dverného otvoru . Vyvŕtajte otvory osminu palca široký do bodky už vyznačených na šablóne . Ak nemáte šablónu , vziať j držiaky a umiestnite ich v hornom rohu každej strany dverí , potom vyvŕtajte otvory k dispozícii . Odmerajte 13 a jedna štvrtina palca dole od j držiakov a urobiť dva otvory pre bočné čapy .
3

Použite vrták alebo vŕtačku na skrutku v zátvorkách a bočnými čapy .
4

Posuňte Perfect pullup otočné rameno na nižších pracovných miest . Je to jednoduchšie , ako to urobiť v prípade , že bar je smerom dole . Potom, čo v mieste , zvyšovať latku a zasuňte do držiaka .
5

Použite svoje ruky na nastavenie šírky panelu a uistite sa , že je v strede štruktúry . Utiahnite bar otočením čierne skrutky , pomocou kľukaté tvare skrutky nastaviteľné nôžky .
6

Dajte rukoväte na miesto na hornej lište . Perfektné pullup je teraz na mieste .