7 /16 " Kľúč očkoplochý klipart 9 /16 " kombinovaný kľúč
Nastaviteľný kľúč | Súprava nástrčných kľúčov
Phillips skrutkovač klipart plochý skrutkovač skrutkovač klipart Guma Mallet klipart Utility nôž | Nožnice
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1
Vložte vpravo a vľavo železničnej konektory rámu do základného rámu a zadnej priečnik , potom zaistite konektory pomocou 6 podložky a 3 /4 " Tlačidlo hlavy skrutiek , ale neuťahujte skrutky v tomto okamihu .
2
Pripevnite tyč box na spodnej lat veže rámom s tromi 1 " samorezných skrutiek a podložky . Utiahnite skrutky do Snug .
3
Vyrovnajte spodné lat zostavenie veže nad základového rámu vám zmontované v kroku 1. Zatlačte na spodnú časť dolnej lat veže na konektore zadného priečnika .
Pripevnite spodnú montáž lat veža pomocou dvoch 3 /4 " Tlačidlo hlavy skrutiek a podložiek , ale neuťahujte skrutky v tomto okamihu .
4
posuňte spodnú časť nosnej koľajnice sedadiel do konektora v stredu zostavy základne rámu .
Potom posuňte hornú časť nosnej koľajnice sedadiel na vrchol konektor dolnej lat montáž veže .
zaistite pomocou dvoch 3 /4 " Tlačidlo hlavy skrutiek a podložiek , ale neuťahujte skrutky v tomto okamihu .
5
Umiestnite squat kladka rám za podpory sedadlá železnici a zarovnajte horný otvormi pre skrutky . Zaistite pomocou 3 /8 " x 5 " skrutky , podložky a matice v hornom otvore .
Nainštalujte ďalšie dva 1 " Tlačidlo hlavy skrutiek a podložiek pre zabezpečenie spodnej časti sedadla remenice rámu .
< br > 6
Zaistite dna ľavých a pravých remenice zbraní do zostavy základne rámu a vrcholky ramien na lat montáže veže .
Zaistite ramená pomocou štyroch 3 /4 " skrutky a podložky , ale neuťahujte skrutky v tomto okamihu .
7
Nainštalujte jazdec remenicu do hornej časti každej kladky ramena . Vyberte si niektorý zo 4 otvorov pre zabezpečenie.
Nainštalujte 1 /2 " x 1 /4 " skrutku veka v dolnej časti každej kladky ramena na zabezpečenie posuvník remenicu .
8 < p > Skrutka dva 11 " svorníky cez dva otvory , ktoré idú stredom remenice ramien a spodnej lat montáže veže . Utiahnite gombíky pomocou podložky a matice na opačnej strane .
9
Inštalácia sedadlá chrbticu na spodnej strane podložky sedadla pomocou 4 skrutiek a podložiek . Pripevnite zostavu sedadla na Bowflex Xtreme zladením horné dva háčiky na chrbticu sedadlá s jedným z nižších párov pinov na nosnej koľajnice sedadiel .
10
Umiestnite operadlo podložky proti nosnej koľajnice sedadiel a zarovnajte otvory pre skrutky . Vyberte otvormi pre skrutky zodpovedajúce Vašej telesnej výške , potom zaistite pomocou dvoch 2 1 /2 " Tlačidlo hlavy skrutiek a podložiek .
celým 11
Zarovnajte 2 otvory v stredu lat priečnej tyče s tými na hornej lat veže . Zaistite pomocou dvoch 3 " tlačidlo hlavy skrutiek a podložiek .
Inštaláciou tejto zostavy v hornej časti hlavnej zostavy pomocou šesť 3 /4 " Tlačidlo hlavy skrutiek a podložiek .
12
Connect káble cez remenice a potvrdzujú , že káble môžu voľne pohybovať . Návod na obsluhu ukazuje , remenice smerovanie pre individuálne cvičenia .
Utiahnite všetky skrutky pomocou kľúča a skrutkovače pred použitím stroja .