Ako Pop cvičenie loptu

cvičebný loptu , tiež známy ako stability lopta je guľa vyrobené z gumy alebo PVC materiálu uvedeného pre použitie počas cvičenia . Lopty sa môže pohybovať vo veľkosti 12 až 40 palca a prichádzajú v mnohých farbách . Či už chcete hrať žart na niekoho , alebo si jednoducho chcete zlikvidovať staré cvičenie lopta - praskanie cvičenie lopta môže prísť vhod mnohých dôvodov . Veci , ktoré budete potrebovať klipart Needle
Nožnice
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Rýchle Sériové snímanie
1

Položte jednu ruku na hornú časť lopty , drží ju pevne miesto .
2

Grip ostrý realizovať , ako nožnicami .
3

prerazeniu povrchu lopty pomocou firmy , rýchly pohyb smerom nadol . Veľa cvičenia guličky majú niekoľko vrstiev materiálu , takže je potrebné pevné tlak .
4

Počkajte ako vzduch kanalizácie z cvičenia loptu .
5

zlikvidujte prázdnu guľu .
Slow Leak
6

položte jednu ruku na hornú časť lopty , drží ju pevne na svojom mieste .
7 ihla vytvorí malý otvor vo povrch lopta je .

Vložte malú ihlu do povrchu gule .
8

Vytiahnite ihlu pomaly . Oni vzduchu bude postupne unikať z gule .