Ako znížiť Bežecký pás hluku

Keď ide do posilňovne je nevhodné alebo príliš drahé , vlastniacu svoj ​​vlastný kus vybavenie je výborným riešením . S bežeckým pásom vo vašej domácnosti je žiaduce spôsob , ako pokračovať váš tréning rok . Ak zdieľate dom s priateľmi alebo žijú v hornom poschodí bytu , môže byť nutné znížiť hluk , ktorý pochádza z bežiaceho pásu , zatiaľ čo vy cvičíte . Umiestnenie vášho zariadenia a ochrany , ktoré používate v nej môže udržať mier so svojimi susedmi , kým budete pokračovať v tréningu . Veci , ktoré budete potrebovať
treadmill mat
Nástroje použité na montáž
Mazivo
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Porozprávajte sa so svojimi susedmi . Vytvorenie otvorenú líniu komunikácie vám pomôže určiť čas na cvičenie , ktoré bude šetrné z vašich susedov a udržiavať dobré vzťahy .
2

Presuňte bežecký pás do spoločného priestoru vášho domova . Ak žijete v byte , hore je s najväčšou pravdepodobnosťou stanovený rovnaké ako prízemí , takže ak chcete pracovať veľmi skoro , alebo veľmi neskoro , a tak robí vo vašej spálni , vaša spálňa podlaha môže byť spálne strop susedov .
3

Kúpte si bežecký pás mat . Tieto rohože sú vysoko odporúčané pre zníženie hluku a vibrácií , ktoré prichádzajú zo stroja . K dispozícii v rôznych hrúbkach , silnejší mat väčšiu ochranu máte . Bežecký pás rohože pracovať na zmiernenie vibrácií stroja a búšenie nohy pri behu . Bežecký pás mat tiež pomáha chrániť podlahu pred poškriabaním a zárezov spôsobených strojom .
4

Vykonávajte pravidelnú údržbu na vašom zariadení . Postupujte podľa pokynov v užívateľskej príručke , aby váš bežecký pás beží efektívne .