Ako nastaviť Gazelle hrán Timer

Gazelle Edge je kus fitness zariadení na trh fitness inštruktor Tony Little . Gazelle Edge je základný eliptický stroj s dvoma riadidlami a dvoma pedálmi . Eliptický nie je motorizované ale má časovač , takže môžete sledovať dĺžku vášho tréningu . Na rozdiel od počítačov na drahé eliptické stroje vo fitness telocvične , časovač Gazelle okraj nie je automaticky zapne , keď začnete pohybu pedálov stroja . Musíte ručne nastaviť časovač vášho Gazelle Edge . Návod dovolená 1

krok na vašej Gazelle Edge . Uistite sa , že vaša váha je rovnomerne rozložená medzi dvoma pedálmi .
2

Stlačte tlačidlo " On " tlačidla na časovač . Časovač sa nachádza na brvno medzi riadidlami .
3

Pomocou tlačidiel so šípkami na časovači nastaviť dĺžku vášho tréningu . " Up " šípka zvyšuje cvičenia minút , zatiaľ čo " dole " šípka im klesá . Malý odporúča 30 - minútové zasadnutí tréningu trikrát až šesťkrát týždenne , v závislosti na vašich fitnes cieľov .
4

Stlačte tlačidlo " Štart " pre začatie časovača . Odpočítavanie do 00:00 na konci tréningu .
5

Stlačením tlačidla " Off " po dokončení tréningu , aby sa šetrila energia batérie v časovači .
< br >