Ako si vyrobiť miniatúrny bežiaci pás

Väčšina ľudí dnes sú znepokojení stále fyzicky fit , ale ocitnú obmedzený pracovných a rodinných povinností , nedostatok času , nedostatok cvičenia zariadení , nedostatku priestoru doma alebo v jednoduchých rozpočtové problémy . Mini posilňovne sú menšie ako komerčné posilňovne nájdete v posilňovni , a oni môžu stať ako malý ako $ 199 , ale pre niektoré, to je viac, než si môžu dovoliť . Budovanie mini bežecký pás je jeden spôsob , ako priviesť fitness domov , bez platenia príliš veľa , alebo zaberajú príliš veľa miesta . Budovanie mini bežecký pás je win - win všade okolo . Veci , ktoré budete potrebovať klipart zváracie zariadenie a bezpečnostné zariadenia
Hacksaw
pokosová píla
potrubia Bender
Drill
Šesťhranný kľúč
Valce zotrvačníky
Bežecký pás < br > Bežecký pás plo
Steel kanál
Tuhé potrubia
skrutky
nylonové podložky
rohové držiaky
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Zmerajte si valčeky ( ak nepočítame konce , ktoré sa zmestí do rámu ) na určenie veľkosti vášho rámu .
2

Rezané dva kusy kanálu s pokosová píla , v súlade s vyššie uvedenými meraniami na prednej strane a na zadnej strane rámu .
3

Dajte valčeky do pásu , meranie a pridať centimetrov pre odbavenie .
4

Rezané dva kusy kanálu s pokosu píla , v súlade s týmito meraniami , aby strany rámu je .
5

Weld tri z vašich výrezy kanálov dohromady .
6

Weld rohové držiaky na otvorenej konce rámčeku .
7

Line up zostávajúcich kanálov a vyvŕtajte otvory pre skrutky a nasaďte na rám .
8

vyvŕtajte otvory pre kladky v rámčeku .
9

Odstráňte skrutkový kus rámu a vložte bežecký pás palubu .
10

Vložiť valčeky a dať pásu na valci . Opäť uzavrite rám so skrutkami a zaistite valčeky pevne .
11.

Použite potrubie ohýbačku tvorí tuhú rúrku do zábradlia a zvislými čiarami .
12

vyvŕtajte otvory do rám a bezpečné stojany na týchto otvorov so skrutkami .