| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako Zostavte Bow Flex Xtreme

    Bowflex Xtreme je kus výkonu zariadenia , ktoré môže byť ťažké zostaviť , bez toho aby sa sadu inštrukcií . Bowflex Xtreme je domáca telocvičňa , ktorá ponúka kompletné telesné cvičenie s až 65 rôznych cvičení . Tento kus vybavenie má mnoho častí , takže by mal byť zostavený s opatrnosťou , aby nedošlo k zraneniu alebo poruchy . Veci , ktoré budete potrebovať
    Allen kľúč klipart Skrutkovač klipart Socket kľúč
    gumovou paličkou
    Zobraziť ďalšie inštrukcie
    1

    Položte si nasledujúce kúsky na podlaha : základný rám , zadný priečnik rámu a koľajnice . Usporiadať základový rám v stredu sa na ľavom ráme zábradlie na ľavej strane a na pravej ráme zábradlia na pravej strane . Umiestnite zadný priečnik lištu kolmo na koniec ľavého a pravého rámu koľajniciach .
    2

    Pripojte rám železničné spojenie na základné sláve a zadný priečnik rámu posunutím dohromady . Použite imbusový kľúč na skrutku šesť skrutiek a podložiek do otvorov konektora . To zaistí rám v mieste .
    3

    Usporiadať dolný lat veža rám na podlahu na bok , s držiak smerom k vám . Tiež zaistíme tyč box kus na podlahe vedľa lat veže , s hornou tyče krabice smerom k vám . Posuňte dva kusy dohromady a pomocou skrutkovača je zabezpečiť s samorezných skrutiek a podložiek .
    4

    Postavte Dolné LAT zostavu veža vo vzpriamenej polohe . Porovnajte tento kúsok nad podstavci kríža . Spodná lat veža sa spojiť s zadnou krížovou konektora v strede rámu . Secure tieto dve časti spolu s skrutky a skrutkovač , ale nedoťahujte úplne.
    5

    Pripojte spodnú časť nosnej koľajnice sedadiel do konektora základný rám . Tieto kusy sa pripojí v strede dolnej časti základného rámu . Pripojenie hornú časť nosnej koľajnice sedadlá s dolnou lat veže . Tieto dva kusy sa pripojí v konektora na dolnej lat zostavy . Secure všetkých týchto častí spolu s untightened skrutkami a podložkami .
    6

    Pripojte zavalitý remenice rámček na nosnej koľajnice sedadiel . Zaistite dohromady pomocou nástrčného kľúča so skrutkami a podložkami . Utiahnite skrutky . Posuňte ľavej a pravej kladky ramená na základni rámu konektorov a zaistite každú stranu so skrutkami a podložkami . Neuťahujte skrutky .
    7

    Posuňte slider remenice na konci každej kladky ramena . Nechajte kladku visel smerom k podlahe . Zarovnajte Posuvník remeníc skrutky s jedným zo štyroch otvorov na ramene kladky . Urob to pre obe strany a zaistite prevlečnou skrutky v každom otvore a dotiahnite .
    8

    Pozrite sa na dvoch otvorov v remenice zbraní a vyrovnajte je He dva otvory v spodnej lat veže . Použite gumovú paličku zabezpečiť dva kusy dohromady so závitovými čapy . Zaistite operadlo na spodnej strane podložky sedadla pomocou skrutiek a podložiek .
    9

    Pripojte sedadlo na podporu sedadla zábradlie . Dva háčiky na chrbticovej sedadlá zarovnané s jedným zo spodných čapov na nosné zábradlie . Zasuňte háčiky na čapy a umiestnite sedadlo do polohy . Zaistite podporu sedadlá proti nosnej sedadlá lišty pomocou skrutiek a podložiek . Zarovnajte otvory v hornej lat veže s otvormi v strede lat priečke . Zaistite skrutkami a podložkami pomocou skrutkovača .
    10

    Pripojte horné a dolné lat veže dohromady pomocou skrutiek a podložiek do otvorov , kde sa obe veže spĺňajú. Utiahnite všetky zostávajúce skrutky , ktoré boli ponechané voľné počas montáže .