Kotviaca tyč s kolu a popruh , ktorý je dodávaný v krabici . Kladivo kôl do zeme od bazéna a kravatu popruh sa do toho . Použite silný uzol a zaistite ho . Postavte sa na tyč proti strane bazéna . Potom môžete pripojiť popruh a pásik začať cvičiť .
2
Tie popruh do neďalekého stromu alebo skale . Odstráňte tyč a použiť odpor blízkeho objektu pre tréning s vaším HomeSwimmer . Uistite sa , že je dostatočne vysoká , aby poskytla podporu pre telo .
3
pripútajte popruh do bazéna skimmer , strane bazéna , alebo improvizované kotvy . Použite tyč nastavenie vnútri bazéna a používať akékoľvek neďalekej kotviaci bod . budete musieť použiť viac kotviacich bodov v závislosti na vašom pláne školenia alebo plávať režime .