Ako vedieť, či Športová podprsenka sa hodí

V roku 1977 , Hinda Miller a Lisa Lindahl stal unavený zo svojich pŕs bolestne vrtenie , keď bežal okolo ich univerzitnú koľaje . Oni vyriešili svoj ​​problém tým , že postaví športová podprsenka z pánskych Jock popruhy . Časy sa zmenili od tej doby , že prvá športová podprsenka bola vynájdená . Nedávne vedecké štúdie ukazujú , že prsia pohyb počas cvičenia je závažný problém . Skákacie prsia môžu : zmeniť ženský krok a spôsobiť zranenie ; pretiahnuť Cooper je väzy , čo spôsobuje prsia prehýbať , a stať sa tak bolestivé , že bráni ženská schopnosť vykonávať . Ak chcete bezpečne vykonávať , musíte sa uistiť , že sú na sebe dobrú športovú podprsenku , ktorá sa hodí . Veci , ktoré budete potrebovať klipart Zvinovací meter
Zobraziť viac Inštrukcie Cestuj 1

Znížte dohady meraním sa správne . Držte zvinovací meter rovnobežne s podlahou . Zhlboka sa nadýchnite . Po vydychovanie , merať svoj hrudný kôš , priamo pod poprsie . Zaokrúhliť nahor na najbližšie celé číslo . Ak je výsledné číslo je ešte , pridať 4 palca . Ak je nepárne , pridajte 5 palcov . To je vaša veľkosť kapela . Ďalej , držte meter voľne a merať okolo najplnšie mieste vášho poprsia . Opäť platí , zaokrúhliť nahor . Odpočítať vaše meranie kapely z tohto čísla . Rozdiel medzi týmito dvoma meraniami je váš šálka veľkosti . A 0 1 /2 palca rozdiel označuje AA šálku . Ak je rozdiel 1 /2 až 1 palec , budete nosiť pohár . Cup ide o jednu veľkosť za každý ďalší palcový rozdiel . Ak podprsenka je veľkosti pomocou malé, stredné alebo veľké dimenzovanie systému , alebo ak váš šálka veľkosť je väčšia ako " D " , zabezpečiť čo najlepšej kondícii odkazom na dimenzovanie návodu výrobcu .
2

Pochopiť rozdiely medzi vaším každodenným podprsenku a športovú podprsenku . Športová podprsenka je navrhnutý tak , aby prsia z pohybovať počas cvičenia . Nebuďte prekvapení, ak sa domnieva , Snugger než podprsenky ste zvyknutí nosiť . Jedna populárna typ športovej podprsenky je zapuzdrenie podprsenka . Táto podprsenka oddeľuje prsia . Panel medzi svojimi šálky by mali ležať . Švy by nemal byť umiestnený priamo cez bradavky .
3

Skontrolujte veľkosť šálky . Ak sa vaše prsia hrče z vrcholu , alebo po stranách podprsenky , veľkosť šálky je príliš malá .
4

Uistite sa , že chestband nie je príliš tesný ani príliš voľné . Ak zdvihnete ruky hore nad hlavu a vaše podprsenka jede hore , to je príliš tesný .
5

Otestujte si podprsenku . Svet časopis Runner naznačuje , že budete skákať hore a dole , zatiaľ čo pri pohľade na seba v šatni zrkadle . Podprsenka , ktorá zostáva najpohodlnejšia a zároveň držia prsia na mieste je najvhodnejšie .