| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako pedál popruhy zo starého Skate Belt

    Baby boomers a deti staršie generácia mala kolieskové korčule , ktoré spojené s ich topánky pomocou koženým remienkom a kľúče pre nastavenie kovové svorky . Diaľkové bicyclers a závodné cyklisti rovnomerne distribuovať pracovné šliapať pripojením popruhy alebo klipsne na pedále bicykla . To spôsobí , že jednu nohu vytiahnuť hore , zatiaľ čo druhá noha tlačí nadol , čo každá noha rovnaké cvičenie . Skombinujte tieto dva nesúrodé zábavy s skromný prírody a budete mať popruhy zo starej korčule členku pásu transformovaná do pedálov popruhy pre efektívnejšie cyklistiku . Veci , ktoré budete potrebovať
    starej kolieskové korčule
    sedlovej mydlo
    mäkkou handričkou
    Cyklistické
    Topánky
    Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

    Odstrániť popruhy z kolieskových korčúľ . Vyčistite a podmieňujú kože trením so sedlovou mydlom , čo je absorbovať do kože a zotretie prebytku .
    2

    umiestnite bežný cyklistický topánky na hornej časti pedála v prirodzenej polohe . Položte prst na topánky , kde by to bolo , keby ste boli v skutočnosti nosiť pri jazde .
    3

    Pretiahnite remienok cez vonkajšiu hranu pedálu , a potom cez vnútorný okraj . Spona na opasok pomocou spony vonkajšie otvor . Teraz máte zdvojený popruh podlomili na hornej časti pedála . Zasuňte prst vašej jazdecké topánky pod popruhmi . Ak fit je voľná , dotiahnite popruh jeden zárez a skúste to znova , kým nenájdete pohodlný fit, ktorý vám umožní odstrániť topánku ľahko .
    4

    Wrap a spony na druhú popruh na druhú pedálu . Odstráňte topánky , kým nie ste pripravení k jazde , ale nechajte popruhy na mieste .