| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Tipy na nákup bežiacom páse

    Ak uvažujete o začatí pravidelné fitness rutiny , jeden dôležitý kus vybavenia pre domáce posilňovne je bežecký pás . Posilňovne sú ľahko použiteľné , môžu zvládnuť pokročilé bežca alebo pre začiatočníkov v dochádzkové tempom . Pri nákupe robota , existuje niekoľko funkcií , aby zvážila , takže sa dostanete na správne cvičenie . Rýchlosť a sklon

    Meradlá na posilňovne zvýšiť rýchlosť a sklon . Sprostredkovateľský posilňovne majú zvyčajne aspoň 10 úrovní rýchlosti a sklonu . V priebehu tréningu , a ako budete stavať vytrvalosť , budete musieť zmeniť rýchlosť a sklon vášho tréningu .
    Cvičenie

    Uistite sa , že váš bežecký pás umožňuje pre vás ručne nastaviť bežecký pás s rýchlosťou a sklon dávate prednosť . Akonáhle budete budovať vytrvalosť , môžete zvážiť použitie naprogramovanej cvičenie na bežeckom páse . Rotopedy majú číselný kód , môžete zadať , že programy bežiaci pás pre konkrétne rýchlosti a odolnosti po nastavenú dobu . Niektoré posilňovne sú iFit pamäti čipovej technológie . Táto čipová technológia má cvičenia a sleduje váš pokrok . Pomocou technológie iFit , môžete analyzovať svoje tréningy z počítača , ako keď máte svoj ​​vlastný osobný tréner .
    Hudba

    Niektoré posilňovne nie nejaké hudobné schopnosti , zatiaľ čo iní majú dokovaciu stanicu pre iPod alebo ušné telefónne spojenie , takže vaša hudba je možné prehrávať cez reproduktory bežiaceho pásu . Pomocou vstavaných reproduktorov , nie je potrebné používať slúchadlá . Stačí si len oddýchnuť po tréningu ako vaša hudba je odvádzaná cez bežeckom páse .
    Chladiče

    Keď sa potíte v zápale tréningu , môžete oceniť s ventilátorom , aby si v pohode . Niektoré posilňovne ponúkajú ventilátor , ktorý je vstavaný a má rôzne rýchlosti , takže si môžete nastaviť prúdenie vzduchu , ako budete pokračovať prostredníctvom svojho tréningu .
    Izba

    Koľko izbu Myslíte si , majú na bežiacom páse ? Bude váš bežecký pás bude v tréningu miestnosti alebo obývacej izbe ? Je dôležité zistiť , kde budete používať svoj ​​bežecký pás . Ak používate do miestnosti , ktorá sa bežne používa , to by mohlo byť dôležité , aby si bežecký pás , ktorý sa dá ľahko pohybovať pre pohodlné uloženie . Ak používate bežecký pás v oddelenej miestnosti venovanou spracovaniu , môže veľkosť nemal byť problém .
    Cena

    Cena je významným faktorom pri určovaní , ktorý bežecký pás si môžete dovoliť . Modely v $ 500 rozsah ponúkajú menej funkcií a zvončeky a píšťalky , ako modely s pokročilými funkciami , ktoré môže stať $ 600 - 1000 dolárov . Ak chcete bežecký pás podobný tým , ktoré môžete použiť pri vašej posilňovni , cenovky sa pohybujú od 1000 dolárov na $ 3,000 . Určiť vlastnosti , ktoré sú pre vás najdôležitejšie . Výskum zistiť , ktoré modely poskytujú väčšinu funkcií , ktoré hľadáte , v čase ich pobytu v rámci svojho rozpočtu .