Rôzne typy Hot Flash nápravy

ženy , ktoré prechádzajú menopauzy cítia náhly intenzívny útok tepla nasleduje mnoho ďalších príznakov . Potenie počas horúcich zábleskov je ťažká a neznesiteľná , rovnako . Existuje niekoľko horúcich blesku opravné prostriedky , ktoré pomáhajú regulovať potenie do určitej miery . Niektoré z nich sú veľmi účinné . Avšak , môže každý prostriedok nemusí byť vhodné pre každého človeka . Takže si musíte vybrať ten správny , ktorý vám vyhovuje dobre . Bylinné liečby sú veľmi účinné a prísť s nulovými rizík . Sú lacné a ľahko k dispozícii tiež . Rôzne druhy rastlín sa používajú na zníženie a riadenie potenie počas návaly horúčavy . Hlavným dôvodom pre potenie , je vzhľadom k nízkej úrovni estrogénu . Takže rastliny , ktoré sú dobrým zdrojom hormónu fytoestrogénu sú prospešné . Tie vám pomôžu doplniť stratené hormónu . Niektoré ďalšie byliny sú používané pre podporu funkcie endokrinných a hypofýzy . Podľa niektorých štúdií , je sója bolo zistené , že sú veľmi užitočné pre liečenie a zmierňovanie príznakov návaly horúčavy . Avšak , uistite sa , že ste si to z prírodných zdrojov , skôr ako doplnky . Potraviny bohaté na sóje sú tempeh , tofu , sójové mlieko , miso , štruktúrovaným rastlinný proteín , celé sójové bôby a sójové prášok . Ostatné teplé blesku prostriedky zahŕňajú použitie chirurgie a drog . Hormonálna substitučná terapia , je spoločný farmakoterapie pre zníženie príznakov . Terapia je veľmi efektívna a pracuje rýchlo zmierniť návaly horúčavy . Avšak , táto terapia je známe , že prípadne prispieť k rôznym typom rakoviny u pacientov . Lieky na zabavenie , krvného tlaku a niektorých miernych sedatív sú tiež používané pre ich liečbu . Ďalšie štúdie ukázali , že vitamín E je veľmi užitočné pre zníženie výskytu potenie pri menopauze . Antidepresíva známa ako Effexor sa používa na liečbu príznakov , najmä u žien, ktoré podstupujú liečbu rakoviny prsníka . Cvičenie po dobu najmenej 30 minút denne , je tiež veľmi užitočné pre zníženie počtu návaly horúčavy . Potenie je intenzívnejšie v lete . Takže nosiť bavlnené a voľné oblečenie , aby vaša pokožka dobre dýchať . Niektoré zmeny životného štýlu sú veľmi prospešné pre zníženie výskyty potenia . Záblesky sú väčšinou vyvolaná z dôvodu určitých typov správania. Poznačte si emócií , času a prostredia , kedy dôjde k poteniu . Keď pochopíte , vzor vykonať potrebné zmeny , k zníženiu výskytov . Ak nie ste schopní nájsť vhodný spôsob , ako získať úľavu , potom je lepšie sa poradiť so svojím lekárom . Vzhľadom k tomu , menopauza bude tam na nejakú dobu , budete musieť byť veľmi trpezlivý a používať vhodné horúci blesk opravné prostriedky starostlivo
By : . Sandy Rutherford