Svet Chudnutie Programy

Obezita je vážny zdravotný problém , ktorý postihuje milióny ľudí . Vedci zistili , že ľudia , ktorí sú na svojej ideálnej telesnej hmotnosti je väčšia pravdepodobnosť , že trpí srdcové choroby , diabetes , artritída a mnoho ďalších zdravotných podmienok . Našťastie existuje celá rada programov , strata hmotnosti sú k dispozícii na pomoc ľuďom bezpečne dosiahnuť svoj cieľ váhu . Nižšie sú uvedené tri rôzne typy programov chudnutie : Urob si sám programu Do It Yourself programy chudnutie sú veľmi populárne , pretože sú relatívne lacné . DIY program , je miesto , kde človek prichádza so svojím vlastným diétneho programu na základe informácií , ktoré sa nachádza na internete , časopis , kníh a ďalších zdrojov . Ľudia , ktorí nasledujú DIY programy často vytvárajú podporné skupiny , ktoré môžu pomôcť motivovať ostatných , ako schudnúť . Tieto typy programov chudnutie môže byť účinná . Avšak , väčšina ľudí bude mať lepšie výsledky , ak pracujú s profesionálom , ktorý je znalý v oblasti výživy a cvičenia . Non - klinickej programy neklinických a programy chudnutie sú tam , kde poradcovia spoločne pracovať na pomôcť osobe schudnúť . Je dôležité poznamenať , že tieto poradcovia môžu alebo nemusia mať školenie v oblasti diéty a cvičenia . Tieto typy programov môžu tiež využiť brožúry a knihy , ktoré sú pripravené odborníkmi v zdravotníctve . Neklinickej programy tiež môžu vyžadovať, aby ľudia berú doplnky , spolu s ich strave a cvičení režimu . Jenny Craig je príklad non - klinického programu . Klinické programy pacienti sú pod dohľadom licencovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti počas klinického programu chudnutia . Tri príklady klinických chudnutie programy zahŕňajú : veľmi nízkokalorickej diéty , chudnutie , lieky a operácie . Veľmi nízkokalorické diéty musia byť dodržiavané pod dohľadom poskytovateľa zdravotnej starostlivosti , pretože môže spôsobiť závažné nežiaduce účinky . Osoba , ktorá je na nízkokalorickú diétu zvyčajne spotrebuje menej než 800 kalórií denne . Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže tiež odporučiť , aby osoba sa chudnutie lieky . Existuje celý rad liekov na trhu , ktoré môžu pomôcť spaľovanie tukov a urýchľujú metabolizmus . Tieto typy liekov môže byť predpísaný iba licencovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti a nie sú schválené pre dlhodobé použitie . Chirurgia je posledná možnosť . Lekár sa zvyčajne volí vykonať operáciu , ak všetky ostatné pokusy , ako schudnúť zlyhali . Liposukcia a žalúdočné bypass sú dva príklady chudnutie chirurgia . Priberanie na váhe je ľahké , ale stráca to je oveľa ťažšie . Spustenie programu chudnutia môže pomôcť človek zbaviť tých kíl . To urobiť sám chudnutie program môže byť tou pravou voľbou pre osobu , ktorá má len pár kíl stratiť . Tí , ktorí potrebujú ďalšiu pomoc schudnúť môže rozhodnúť sa pripojiť k non - klinický program . Ľudia , ktorí sú ťažko obézni a majú zdravotné problémy , bude zvyčajne musieť pripojiť klinického programu . Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže pomôcť človek vybrať program , ktorý je pre neho
By : . Chickie Maxwell