Nebezpečenstvo rybieho tuku

Národný inštitút zdravia hovorí , že výhody rybieho oleja obsahujú prípadne znížiť riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice , pomalé arteriosklerózy a zníženie krvného tlaku . Avšak, ak budete mať príliš veľa doplnok , mohli by ste sa stať na risk.RisksToo mnohých omega - 3 mastných kyselín môže mať niektoré nežiaduce účinky , ako je krvácanie , vyššie riziko krvácania z nosa a krv v moči . Zvýšenie rybí olej času krvácania a spomaľuje tvorbu krvných doštičiek , ktoré zastaví tok . Tí , ktorí užívajú lieky na riedenie krvi , ako je heparín alebo aspirín by nemali užívať rybí olej supplements.Side EffectsYou nájdete niektoré bežné vedľajšie účinky užívania rybieho oleja rovnako . Tieto nemajú vplyv na každého , ale niektorí ľudia hlásili nasledujúce príznaky pri užívaní príliš veľa doplnok : pálenie záhy , nadúvanie v bruchu , bolesť v žalúdku , zlé trávenie a hnačka . Ak budete mať doplnky s jedlom , šanca z týchto nežiaducich účinkov znižuje . Kožné vyrážky sú tiež possible.Fish olej a vitamín EPokud užívate rybí tuk , budete chcieť vidieť , ako veľa vitamínu E , ktoré ponúka . Často , výrobcovia pridávajú ďalšie , takže nemusíte mať nedostatok vitamínu , takže si budete chcieť zastaviť ďalšie doplnenie vitamínu E , aby sa ubezpečil , že nemáte príliš much.PrecautionsAlthough vysokej úrovne rybieho tuku môže zvýšiť narodenia hmotnosť pre deti tehotných žien užívajúcich doplnok , mohlo by to tiež zvýšiť krvácanie riziká . Tí , ktorí majú cukrovku by sa mali vyhnúť rybí tuk , ako by tí, ktorí majú alergiu na ryby
By : . Royblight