Pochopenie hodnoty nadobličiek únavy doplnky v boji proti únave

Viete , keď je unavené , ktorý omladzuje vás ? Pravdepodobne vaša odpoveď bude odpočinok , relaxáciu a rýchle občerstvenie . Ale správna odpoveď je naše nadobličky , ktoré produkujú hormóny , ktoré nám pomáhajú pri prekonávaní stresu. A viete , čo sa stane , keď sa tieto žľazy porucha ? Odpoveď je adrenálnej únava . To nie je choroba skôr pocit lenivosti a túžba po pokoji , aj keď sa odpočíva . Táto nekonečná túžba po relaxácii je príznakom únavový syndróm nadobličiek . To môže byť v dôsledku prepätia alebo staroby . Nech už je dôvod , pacient potrebuje nadobličiek únavy doplnky viac než ostatní . Nadobličiek únavy doplnky nie sú nič iné ako vitamínov a bielkovín , ktoré sú ľahko dostupné v hospodárskych čerstvej zelenej zeleniny a záhrada rezaných šťavnaté ovocie . Pretože ľudia závisí viac na nespracované potraviny , ktoré je nízko na výživu a vysoko na tuky , sa prepadať nadobličiek únavový syndróm v ranom veku . Navyše , priemyselné poľnohospodárstvo a chov zvierat výrazne znížil kvalitu produkcie , ktorá dosiahne naše domovy dnes . Aj to je čerstvé ovocie a zeleninu , náš doma varené jedlo tiež chýba vo výžive . Vzhľadom na všetky faktory , že je nevyhnutné pre všetkých z nás , aby sa doplnky , ktoré môžu pomôcť nadobličky k produkcii hormones.People trpiacich adrenálnej únava vždy sťažnosť únavy , stresu a napätia . Jedia príliš veľa , ale všetko nazmar . Dokonca aj výživné jedlo nemôže pomôcť , ak ste v železnom zovretí únavy . Adrenálnej únava pacienti by mali dostať správnej liečbe a že začína brať nadobličiek únavy doplnky . Doplniť svoj jedálniček s B - komplex , vitamín E a C a zdravé tuky rick v omega - 3 a omega - 6 mastných kyselín v boji proti únave . Byliny, ako sú lebky , Rhodiola , Ashwagandha , Maca a ženšen by tiež mohla pomôcť telu prispôsobiť lepšie účinkom stresu . Nadobličiek únavy doplnky vrátane bylín musí byť používaný pravidelne , po dobu ukázať účinky na zdravie . Nejedná sa skôr o lieky zdravé potraviny . Zmena životného štýlu a stravovacie návyk by tiež pomôcť znížiť únavu . Spoločne s doplnkami a zmeny životného štýlu , môžete prekonať únavu a žiť normálny život . So zmenami životného štýlu , máme na mysli riadne odpočinok , výživné jedlo , pravidelné cvičenie a bez stresu pracovného prostredia . Predtým , než budete mať doplnky , poraďte sa so svojím lekárom a zistiť , ktoré dopĺňa bude pracovať pre vás najlepšie . Mnoho spoločností sa robiť zdravotné doplnky , ktoré sú ľahko dostupné v lekárskych obchodoch
By : . Brad Huse