Štúdium zdravotné výhody rybieho tuku

Ako jeden z najviac dopytu doplnkov na trhu dnes v Amerike , rybí tuk začína byť obrovský problém . Neustále bolo povedané , že sa živí väčšie ryby , a takmer každá vec z masla a vajec na " zdravé desiaty " sú teraz obohatené o omega - 3 je objavený v omega - 3 mastných kyselín . Ale viete , výhody rybieho oleja , ktoré všetci stále blúznenie o ? Predtým , než ľudia začnú mať rybí olej , vážne , musíte poznať a pochopiť obrovské výhody , pretože majú vplyv na vaše šťastie . Našťastie pre vás , bude tento článok vysvetliť dôvod , prečo musíte mať omega - 3 mastných kyselín v diet.Allow mi podeliť sa štyri veľké výhody rybí olej , ktorý môže každý pochopiť a dosiahnuť lepšie zdravie s : Má úžasné protizápalový vlastnosti . Ak ste náchylní k bolesti kĺbov , alebo možno ste poškodený artritídy , môže omega - 3 mastné kyseliny výrazne znížiť túto bolesť . V niektorých prípadoch , artritída liečba je zvyčajne znížená miesto , ako viac prirodzené a zdravé Omega 3. Šport a fitness nadšenci by snáď mohla využiť ju na vyrovnanie zápal svalov po ťažkej práci out.It " s nevyhnutnou pre vaše srdce . Od zníženým triglyceridov a vysoký krvný tlak na regulovanom cholesterolu , rybie oleje poskytujú všetko . Bolo potvrdené , že sú veľmi účinné u pacientov , ktorí bojujú srdcové problémy a bráni ju v ľudí , ktorí berú omega - 3 pravidelne . Posilnením svojej bunkovej steny a ciev , ale tiež chráni pred strokes.It znižuje riziko vzniku rakoviny . Široká škála dobre preskúmané a dobre finančne správ zistili významné dôkazy o tom , že omega3 EFAS prítomné v rybom tuku môže znížiť prsníka , rakoviny hrubého čreva a prostaty , pomalého postupu a zvýšenie šance na prežitie . Jedna štúdia dokonca preukázala 33 % zníženie rizika vzniku rakoviny prsníka vo viac ako 35.000 žien užívajúcich omega3 daily.It vám umožní byť šťastnejší . Každý , kto chce byť šťastnejší a depresie prípadov rastúce v poslednej dobe , je tu veľká potreba pre nejaké šťastie . Rybí olej poskytuje mastné kyseliny DHA , to činí až 60 % z niečieho mozgu , takže je jasné , zvýšený príjem omega - 3 mastných kyselín bude podporovať silnejší , zdravší mozgových buniek . Nielen to regulovať náladu , čo vám umožní byť šťastnejší a zabrániť rýchle zmeny nálad , ale to zvyčajne zlepšuje pamäť a vedecko je pokračujúci čo znamená , že omega - 3 mastné kyseliny môžu pomôcť boju proti Alzheimerovej chorobe taky !
Od : Amy S. Johnson