Kam Vegetariáni získať ich proteín ?

Ako vegetariánskej žijúci v Amerike , bol by som bohatý , keby som mal dolár zakaždým , keď som sa spýtal : " Kde čerpáte proteín ? " Mnohokrát som pole na otázku z milovaných a inokedy z antagonistov , ale v oboch prípadoch sú si istí , že rastlina založené strava nemôže poskytnúť tento základný stavebný kameň života . Oni mylne predpokladajú , že len mäso zvierat a vedľajších produktov živočíšneho pôvodu poskytujú dostatočné zdroje bielkovín . V skutočnosti , však, to je mýtus šíri na ľudí , ktorí stoja na získať obrovské zisky z výroby poľnohospodárskych povedomia , zabitia a distribúcia zvierat , mäsa a ich produkty . Poďme všetci si niečo rovno raz a navždy . Nemusíte mať žiadnu potrebu vôbec k proteínu . Proteín samo o sebe nebude pomáhať v jednej funkcii jediného telesnej . Čo vy potrebujete zúfalo sú aminokyseliny , ktoré sú k dispozícii na okamžité použitie na tele . Pred proteín môže poskytnúť všetky potrebné funkcie v tele je potrebné najprv rozdeliť na aminokyseliny . Je to až potom , že aminokyseliny sú zadarmo ísť do práce , pretože boli vytvorené robiť . Búranie z proteínu do použiteľného aminokyseliny je výdavok energie , ale nie zisk . Telo sa musí vyvíjať toľko energie , aby sa asimilovať tieto molekuly bielkovín , pretože sú veľmi ťažké prelomiť . Preto je váš predpokladaný potreba živočíšnych bielkovín je len myth.Every rastlina jedlo , či ovocia alebo zeleniny je naložený s aminokyselinami vo svojej surové , nevarené stave . Tieto potraviny je potrebné žiadne výdavky na energie previesť z bielkovín na aminokyseliny . Keď sa rozhodnete pre surovej rastlinnej potravy , prostredník ( proteín ) je vystrihnúť a vaše telo ľahko stavia aminokyseliny pracovať rovnako ako príroda zamýšľala . Raw rastlina jedlo je naložený so základnými enzýmy . Enzýmy sú veľmi životnosť vášho tela . Ak sa surové potraviny jesť enzýmy nie sú zničené , ako je tomu v prípade varenia . Enzýmy sú proste zložité reťazce aminokyselín . Každý potraviny rastlinného pôvodu , ktoré konzumujú v surového stave je zaťažené týmito životnými dávať enzýmov . Enzýmy sú zodpovedné za každú funkciu vo vašom tele . Rozdiel medzi mŕtvolou a živé bytosti sú enzýmy . Mŕtvy človek môže mať množstvo bielkovín , antioxidantov , vápnika a ďalších potrebných živín v tele , ale enzýmy sú životná sila , ktorá im chýba . To je non iné ako týchto enzýmov , ktoré premieňajú vitamíny , minerály a bielkoviny do formy , že telo môže použiť , a tým udržať život . Nikto presne nevie , čo tento život dáva silu enzýmov je , ale napriek tomu vieme o ich úplnej nevyhnutnosti v podnikaní generovanie život . Myslíte si , že sám je vaša strava môže zvýšiť svalovú hmotu a znižujú množstvo telesného tuku aj bez cvičenia a silový tréning ? To môže ! Enzýmy sú odpoveďou . Aj keď varenie ničí enzýmy , ak sú rastlinné potraviny konzumujú surové tieto enzýmy sú základnými stavebnými kameňmi života . Enzýmy sú prostriedky , ktoré vitamíny a minerály stanú užitočné pre body.Raw ovocia a zeleniny môže a bude liečiť svoje telo . Vaše telo , a to konkrétne váš imunitný systém , vie viac o uzdravenie než všetci lekári na svete dohromady . Zdravý imunitný systém je jediný doktor , čo potrebujete . A pretože Váš lekár môže veľmi dobre viem , žiadny iný spôsob , ako vykoreniť choroby , s výnimkou invazívne chirurgii a pretože on alebo ona by mohla byť bezradní , keď príde k holistickým spôsobom liečenia nikdy nebola predstavená na neho v medicíne , prečo by nie rozhodnúť pre úplné uzdravenie prirodzenou cestou ? Plná obnova nemôže byť nikdy realizovaný , ak žiarenie alebo chemoterapia je liečba . Ak ste rovnako ako mnoho ľudí , ktorí si myslia , že sa stanete slabý a neduživý zo surovej rastlinnej stravy na báze potom vás pozývam , aby ste ísť dole do miestnej zoo a zvážiť gorilu napríklad. Budete potrebovať veľa proteín trasie a ešte viac odvahy vstúpiť klietku a postaviť svoje vysokým obsahom bielkovín zvierat na základe stravy proti Gorile surové rastlinné strava v teste brutálnej sily . Ak však ste schopní stáť prst až k päte s týmto gorilou na šesťdesiat sekúnd , sľubujem , že sa ospravedlňujem každému , kto bude počúvať , odvolať tento blog a začať podporovať výhody jesť zvieratá . Do tej doby budem pokračovať v tom , čo robím , a dúfajme , že zvyšovanie povedomia , ktoré je nielen jesť zvieratá krutý a odporný rituál , a je nielen zvyšovanie ich hrozné pre životné prostredie , ale je tiež strašne nezdravé practice.My poradenstvo , ktorý sa opiera o rastúci počet lekárov a vedcov , ako aj najkomplexnejších a objektívnych štúdií , je dostať sa zdravou prirodzenú cestu cez výživu a tým ušetriť sami bolesť a náklady na invazívnej chirurgie , ktorá ničí miesto lieči .
podľa : značka Brohl