Nutričné ​​výhody Spirulina a Chlorella

Informácie o výžive sa stáva dôležitou súčasťou informácií , vziať v každý deň . Mnoho z potravín , ktoré nakupujeme prísť s výživou štítky , ktoré nám ukazujú percentuálny podiel bielkovín , vlákniny , tuku a sacharidov , ako aj množstvo vitamínov a minerálnych látok , ktoré obsahujú . Webové stránky môžu urobiť to isté pre pripravené potraviny na niektoré z najobľúbenejších reštaurácií reťazca . Keď sa ľudia stále viac vedomí zložiek , ktoré sú uvedení do ich tela , začnú si uvedomovať , že to môže byť problém získať dostatok živín z potravín , ktoré jete na dennej báze . Oni tiež si uvedomiť , že je to jednoduchšie , než kedy inokedy jesť potraviny , ktoré prispievajú málo alebo nič niečí celkovej health.Studies boli vykonané , ktoré ukazujú , že výživa získané z bežných jedál môže byť pomáhal pomocou doplnkov stravy . Niektoré doplnky sú umelo vytvorené chemické zlúčeniny . Ľudia , ktorí chcú viac prirodzené spôsoby , ako zlepšiť ich výživu môžu byť prekvapení , vedieť , že mnoho výživové doplnky sú vytvorené z prírodných prvkov , ako sú riasy . Spirulina a Chlorella sú dva z najobľúbenejších druhov rias , ktoré sú stále známe ako super potraviny . Sú schopné dodávať mnoho nutričných potrieb , ktoré ľudia have.Chlorella je Zaoblený zelené riasy , zatiaľ čo Spirulina je modro - zelenej farby a je cievka v tvare . Obaja sú jednobunkové organizmy , ktoré obsahujú veľa živín , ktoré sú dôležité pre zdravie ľudí . Oba rastú s vodou , slnečné svetlo , oxid uhličitý a malé množstvo stopových prvkov . Kým Chlorella obsahuje približne 45 % proteínu , Spirulena bola meraná v rozmedzí 55 % až 77 % bielkovín . Tieto proteíny zahŕňajú kompletné všetkých osem nevyhnutných aminokyselín , ako aj ďalšie aminokyseliny . Mastné kyseliny , ktoré sú dôležité pre správne výživy sú tiež prítomné . Obaja tiež obsahujú veľa vitamínov skupiny B , tiamín , riboflavín , kyselina listová a ďalšie vitamíny . Väčšina nutričných potrieb , ktoré ľudia môžu byť poskytované podľa týchto potravín , čo je dôvod , prečo oni sú niekedy označované ako Super foods.Spirulina má takmer 26 krát percento vápnika , ktorý sa nachádza v mlieku a poskytuje asi 58 krát toľko železa ako Popeye slávny špenát robí . Vyhlásenie vydala NASA ukazujú , že 1 kg tohto úžasného doplnku je ekvivalentná 1000 kg týchto živín nájdených v ovocí a zelenine . V skutočnosti existuje viac ako sto živiny , ktoré sú nevyhnutné pre dobré zdravie , ktoré sú obsiahnuté v tejto úžasnej výborný food.Both Spirulina a Chlorella boli použité pre liečbu rakoviny a odstránenie toxínov . Spirulina sa používa na poskytnutie dostatočné množstvo železa pre malé deti okrem vysokej hladiny proteínu . Oprava poškodenia pečene , podpory pre pacientov , ktorí trpia hepatitídou , ochrana proti chrípke a iným infekciám , to všetko bolo preukázané pomocou týchto doplnkov . Imunitný systém je podporovaný a zdokonaľované v rámci použitia týchto doplnkov . Ak hľadáte pre lepšiu výživu pre seba a svoju rodinu , možno budete chcieť premýšľať o týchto super potraviny
By : . Pete Morgan