Top Vegan knihy v roku 2011

Čo je vegan diétu ? A prečo je to dobrý nápad ? Tieto základné otázky sú požiadaní jednotlivcami na celoštátnej úrovni . Obľúbené celebrity skočil na vegánskej rozbehnutého vlaku a viac lekárov sa lezenie na palube podporu zdravotné výhody rastlinnej báze stravy . Vegánska strava je úplne bez živočíšnych produktov , tri veľké pohody mäso , mliečne výrobky a vajcia . Okrem zdravia , iné dôvody sú opustení menšiu ekologickú stopu , súcit pre továrenské zvierat , a ľahšie na kampaň wallet.Our Živé Delicious by som , aby sa dohady z : naučiť , ako urobiť prechod , aby sa stal vegan , stále informovaní o výživové smery a vedieť , ako urobiť lahodné pokrmy , ktoré vyživujú ste completely.For tých , ktorí majú radi plán , ktorý je štruktúrovaný , Sarah Taylor " vegan za 30 dní " ponúka niekoľko tipov , ktoré vám pomôžu , aby sa proces stáva celkom vegan jednoduchšie , viac zábavy a najlepšie zo všetkých , úspešný . Tridsať dní je vaša voľba , môžete vždy upraviť krokov a rýchlosť , aby zodpovedali vašej vlastnej pace.To od začiatku , Vegan 30 dní Sarah Taylor predstavuje desiatky praktických tipov , ktoré vám pomôžu zmierniť do bytia na plný úväzok vegan v zdravý , zábavný a úspešný spôsob . Či už budete mať 30 dní , 60 dní alebo viac , táto príručka vám pomôže vykonať zmenu na vlastnej rýchlosti a komfortu . Nájdete tu tiež desiatky skutočností, ktoré podporujú vaše dôvody pre ísť vegan . Náter na výživu , stali vegánov od renomovaných dietitians Brenda Davis a Vesanto Melina , je komplexný a ľahko pochopiteľné . Dozviete sa , že úloha živiny hrať , najlepšie zdroje zvierat bez pre ich získanie , a mať istotu vašej schopnosti dať dohromady vyváženú stravu . * Ak ste fitness orientované alebo športovec , " Vegan Bodybuilding & Fitness " dokazuje , že môžete udržiavať vysokú energiu a výdrž na 100 % rastlinnej báze stravy a Oveľa viac než len diéta a školenie na obsluhu , Robert Cheek ukazuje, ako odhodlanie a vášeň môže hrať obrovskú úlohu v dosiahnutí vlastných cieľov . * " 4 - zložka Vegan " je ideálny pre šľahanie niečo rýchle a jednoduché . Na jedinečnej sady iba v štyroch zložkách základe , tieto pokrmy sú atraktívne v ich vizuálnej jednoduchosti , pozoruhodné chuti , a apelovať na hlavných chuťou . Maribeth Abrams to napísal špeciálne pre ľudí , ktorí chcú vyskúšať vegánske jedlo a pre tých , ktorí stlačené time.Christine Waltermyer v The Natural vegánskej kuchyni ukazuje , ako vytvoriť pokrmy , takže delikátna nebudete veriť , že sú dobré aj pre vás . Od výživné pohodlie jedlo elegantný oslavy cestovného, ​​to ľahko pochopiť a duplicitné recepty spôsobí , že zamilovať sa do zdravých potravín . * " Speed ​​Vegan " by profesionálny kuchár Alan Roettinger ukazuje , že ochutnávky cestovného môžu byť pripravené za 30 minút alebo menej . Tieto rýchlo - to - urobiť vegánska jedla ponúkajú až skutočne gastronomický zážitok , ktorý poteší nie - vegetariánov ako well.Community vlastníctva a na základe rezervácie Publishing Company zverejnila svoju prvú vegánsku kuchárku v roku 1975 a naďalej podporovať vegetariánstvo ako elegantný , príjemný a udržateľný životný štýl viac než 35 rokov . Prezrite si náš úplný zber vegan recept kníh v www.bookpubco.com . Z niektorých z priekopníkov vegánskej kuchyne na dnešnú generáciu súčasných kuchárov , s tak bohatou rozmanitosť možností, je ľahké žiť vynikajúce , keď ste sa rozhodli podieľať sa na vegánsku životný štýl
By : . Beth Davvis