Relaxačné Cd

keď na súkromné ​​vkus vstúpiť do rovnice , zistíte , faktory , ktoré niektoré druhy nové hudby sú oveľa viac upokojujúce než ostatní ľudia . Napríklad , každá veda a tiež odborné znalosti niekoľkých jedincov úrovni k užitočnosti barokovej novej hudby pre relaxáciu . Výskum preukázal , že barokový novú hudbu na 60 úderov každú minútu vedie k vašej mysle k vytvoreniu oveľa viac alfa mozgové vlny . Prečo to robí problém ? Oveľa viac o tom vnútri sekundu . Pre túto chvíľu , sú niektoré konkrétne príklady skvelé relaxácie nové nižšie uvedených music.Frequently to je len úryvok z nich , ktorý má pravdepodobne najviac upokojujúci vplyv . V prvých 3 príklady viac než , akcie známej ako " largo " pracovať greatest.What iné druhy novej hudby pomáhať jednotlivcom uvoľniť ? Svetlo jazz ( pokus Luther Vandross ) funkcie pre niektoré z nich . Východnej nová hudba , rovnako ako ten , ktorý využíva indické Sitar , je ďalšia prednosť ( pokus Ravi Shankar ) ! Generic jednoduchý počúvanie novej hudby sa zdá dynamiky kombinovanej v je naozaj typická možnosť too.Any s novou hudbou v týchto príkladoch je pomerne cenovo dostupné . Dokonca aj najväčší " zvuky prírody " a " easy " počúvanie relaxačnej CD sú zvyčajne nie viac ako dvadsať päť dolárov . Avšak , ak ste ochotní investovať trochu moc viac , tam je naozaj oveľa vedecká metóda na využitie relaxácie nové music.Altering Vaša BrainwavesSome druhy novej hudby pôsobí oveľa lepšie ako ostatní ľudia jednoducho preto , že to , čo robia pre naše mozgové vlny . Náš mozog vytvoriť predovšetkým mozgové vlny na 14 až 30 Hz ( cyklov za sekundu ) v priebehu pravidelného bdelého vedomia . Na tejto frekvencii sa líšia oni sú známi ako " beta " vlny . Frekvencie z ôsmich - 14 Hz sú " alfa " vlny , ktoré sú aktuálne , keď sme oveľa uvoľnenejšie . V blízkosti štyri - osem hertz bude " theta " sa líšia , sprevádza hlbšej meditácie alebo ospalý stave . Konečne , po celú dobu hlbokého spánku delta vlny ( pod päť hertz ) sú created.Meditation stimuluje oveľa viac upokojujúce stavy vedomia , najmä keď je to často praktizované . Skvelé informácie , mali nemáte čas ani sklon k meditácii , je skutočnosť , že nová hudba , ktorá bola s vstavanými konkrétny beatov funkcií v rámci presne rovnakým spôsobom . To bude základom pre najnovšie náhlej strhávanie technológií , a to predovšetkým na základe desaťročiach analýzy . Samotné vypočutie týchto relaxačných CD alebo MP3 so slúchadlami na ušiach a tak zmeniť svoje mozgové vlny , čo vedie k rýchlemu uvoľneniu response.In iných viet , ak ste ochotní investovať trochu oveľa viac , dostanete presné relaxačných technológií . Aj tieto predmety majú obvykle príjemné novú hudbu na pozadí a tiež ( aj keď niektorí používajú dážď alebo vlna zdá sa ) ! To pomáha , aby im najväčší druh relaxačných CD v mojej odbornosti
By : . Natashafullerman