Zmršťovacia Hemoroidy â € " Top 3 veci , ktoré by ste mali vedieť

Ste tiež jedným z mnohých tisícov , ktorí sú frustrovaní a vydržať hemoroidy ? Myslíte si , objaviť svrbenie , opuch , pálenie a krvácanie tam dole ? Mnohí očakávajú , že pomocou čípkov alebo vykonávania laserovú operáciu , bude hemoroidy zmiznú a v žiadnom prípade návratu . Prečo teda veľa z nás zistili , že hemoroidy nezmizne cez použitie pilulky , kryoterapia gély a masti ? Častou chybou pred zmrštením hemoroidy je na liečbu príznakov , nie koreň príčiny tohto stavu . Existuje mnoho príčin tejto nepríjemnej condition.The najlepšie riešenie je potrebné zvážiť dobrý vzhľad hlavných príčin , ktoré môžu byť vytvorené tento stav a pokúsiť sa ich odstrániť pred nákupom napriek tomu ešte jednu chemickú maskovať stav len temporarily.Be uistite sa , že na najmenej tieto tri veci pred zmrštením hemoroidy s medicines.Do častým exercise.Exercise poskytne výhody v dlhodobom horizonte a úľave od bolesti hemeroidy . Práca sa bude výrazne pomôcť súbojmi príznaky spojené s bolestivé , nepríjemné hemoroidy . Pokus o minimálne 20 až tridsať minút chôdze každý deň , ako súčasť vašej každodennej rutiny { | návyku | prax | . Trpí nadváhou často prispieva problém na hemoroidy , pretože často ide v synchronizácii so stolových počítačov životný štýl . Cez hmotnosti v brušnej oblasti ovplyvňuje rektálna žily a zvýšiť záťaž územia . Keď sedíte na pekných pár hodín každý deň , bez pohybu , potom si určite kladú sa na ďalšiu možnosť urýchlenia hemoroidy aj more.As trochu opatrne , aby od účasti na športových aktivitách spojených s zdvíhanie ťažkých bremien . Všetky tieto činnosti tiež zvyšujú váhu na vnútornej rektálna žily a často rozšíriť nepríjemné nepohodlie spojené s hemoroidy . Použite prírodné vlákno underwear.Natural Fiber spodnú bielizeň , ako sú bavlna , je najlepším riešením pre udržanie zodpovedajúcej rovnovážnej vlhkosti a zvyšuje prietok kyslíka do citlivej časti tela . Uchovávajte mimo dosahu silonky a syntetiky , ktorý môže zadržiavať vlhkosť a vyvolať pocit oveľa viac uncomfortable.Go s vysokým obsahom vlákniny stravovacie návyky a primeranú spotrebu fluids.One z najpopulárnejších alternatívnych liekov pre poskytovanie hemoroidy úľavu zahŕňa pridávanie vlákniny do svojho príjmu potravy . Tým , jesť viac ovocia a zeleniny , celozrnných výrobkov a fazuľa môžete skutočne výrazne lepšie sa Váš zdravotný stav . Fiber bohaté jedla zníži namáhanie a znížiť tlak priamo vo Vašom dolnej časti tela . Môžete tiež zvážiť pridanie klamár doplnky do svojho jedálnička ako Psyllium šupky na pomoc pridať až prevažnú časť vašej spotreby stool.Decrease potravín obsahujúcich kofeín ako káva a cola , medzné cukrový alkohol , syry , červené mäso a korenené jedlá . Tieto potraviny často prispievajú k rozvoju a zhoršenie spotreby hemorrhoids.Low tekutín je tiež dôležité faktorom prispievajúcim k rozvoju hromady alebo hemoroidy . Uistite sa , že piť veľa vody každý deň . Naše telo sa skladá z nie menej ako 60 % vody . To je dôvod , prečo je to skutočne prvoradé mať dostatok spotrebu kvapaliny . Voda nielen pomôže znížiť namáhanie , ale okrem čistej niečí telo od toxínov a škodlivých látok a tiež pomáhajú k lepšej distribúciu živín vnútri body.In záver , pred zvážením zmenšuje hemoroidy s drogami , sa snaží uviesť do praxe niektoré z rád je popísané v tomto článku . Pre ešte lepšie výsledky pre zmršťovanie hemoroidy raz a pre všetkých, zvážte prírodné a bezpečné ošetrenie , ktoré sa zaoberajú príčinu tohto nepríjemného stavu
By : . Jerry Pullman