Ayurveda je celostný systém zdravotnej starostlivosti , ktorá sa usiluje o vyváženie energiou

praktizuje viac ako 5000 rokov Ayurveda je v Indii tradičnej a prírodnej systém medicíny , ktorý verí , že nemôže existovať žiadna duševné zdravie bez fyzického zdravia , ako mysle ( vedomia ) a telo ( fyzická hmota ) sú neoddeliteľne integrované. Ayurveda je celostný systém zdravotnej starostlivosti , ktorý je zameraný na vyváženie energie k dosiahnutiu optimálneho zdravia a blahobyt jednotlivca . Ajurvédska liečba je kompatibilný s inými formami liekov , ale vždy je rozumné poradiť sa s lekárom , ak bylinky a ďalšie prísady predpísané v Ayurveda bude ovplyvňovať žiadnym spôsobom so štandardnou liečbou . Ayurveda sa snaží dospieť k úplné porozumenie povahe a príčinách tohto stavu , ako je liečba commenced.Ayurveda identifikovala dve hlavné príčiny depresie - nerovnováha v troch " Dosha - s ' z Vata , Pitta , Kapha a a nedostatočné povedomie o niečí vnútorné Ja . " Dosha - s " , sú v skutočnosti bioenergetickej sily , ktoré riadia a určujú naše zdravie a fyzickú kondíciu . Podľa ajurvédy , depresia je klasický znak nerovnováhy v tele , ktoré vedie k mnohým ďalším komplikáciám , ak je ponechaná uncorrected.If vaše telo začne mať hnis naplnené lézií na tvári , je akné . Existujú rôzne formy akné , ktoré vybuchnúť na tvári a na zadnej časti tela . Napríklad , komedóny , rozšírené a zapojený vlasových folikulov , Whitehead je zapojený vlasových folikulov , ktoré obsahujú oleje ( mazu ) , pupienok je tiež zasunúť vlasové folikuly , ktoré obsahujú ako olej a tesné kožné bunky , pupienky sa hnisom naplnené červené lézie . Cystická akné je najviac bolestivé príznaky , ktoré je spôsobené v dôsledku erupcie infikovaných častíc kože pod ňou . Nikdy sa nesnažte vytlačiť pupienky , alebo pop - up našu tvár , môže to vyvolať infekciu kože . Aj to sa môže stať príčinou trvalé jazvy na tvári . Vždy umyte si tvár , keď si prišiel z prašných výlety . Používajte šetrné k pokožke a na vodnej báze krémy alebo roztoky . Non - predpísané krémy sú lepšie pre kožných ochorení . Žena by mala byť vždy odstrániť ich make - up po príchode z vonku . Strava by mala byť plná zeleniny a ovocia . Pite maximálne množstvo vody v deň . Príjem dostatok vody je najlepší spôsob , ako predísť akné . Je - li vaše chrbát je citlivý na teplo , noste bavlnené a uvoľnil montážne handričku počas letnej sezóny . Aby sa zabránilo nerovnováhe medzi doshas existuje niekoľko opatrení , ktoré môžu byť prijaté . Vyhnúť pikantné , mastné a non - vegetariánskej stravy môže zhoršiť tráviaci systém , preto dráždi doshas a dáva vznik pupienkov . Eliminovať nezdravé potraviny zo svojho jedálnička , pretože aj keď to nespôsobuje výskyt akné to môže robiť akné horšie . Správne vylučovanie a odstránenie čriev zbavuje telo toxínov a nežiaducich výkalmi . Umyte si tvár dvakrát denne s jemným čistiacim prostriedkom . A nezabudnite vždy umyte ruky . Je zvykom , že ľudia dotknúť svoju tvár . Zakaždým , keď sa dotknete svoju tvár mikróby , ktoré sú na vašich rukách môžu byť prenesené do tváre a spôsobiť akné . Udržujte svoje vlasy z tváre . Rovnako ako naše ruky naše vlasy môžu hromadiť nečistoty a pot , ktorý môže byť prevedený na tvár na kontakt . Vždy majte vaše vlasy čisté a umyť . Vyhnite sa objavujú , zber alebo stláčanie pupienkov . Nielen , že to môže spôsobiť zhoršenie vzhľadu , môžete skutočne spôsobiť viac akné na povrch v dôsledku šírenia baktérií . . Pite veľa vody a pravidelne cvičiť
By : paulrobinson