5 Rýchle rast vlasov tipov , ako zastaviť vypadávanie vlasov

Kým väčšina plešatosť sa vyskytuje u mužov , ženy nie sú imúnne k rednutiu a vypadávaniu vlasov . 1 zo 4 zažije tento vypadávanie vlasov jav pred a počas menopauzy , vďaka meniace sa hormóny , estrogén a testosterón . Vypadávanie vlasov a pomalý rast vlasov môže byť spôsobené viacerými faktormi , vrátane genetiky , hormonálnej nerovnováhy , nedostatku živín , ako sú vitamíny B , ktoré sú nevyhnutné pre zdravie vlasov , príliš veľa alebo príliš málo bielkovín , chronický stres , konzumácia alkoholu , zneužívanie návykových látok , nedostatok spánku , predpísané lieky , poškodzujúce vlasový styling techniky , infekcie pokožky hlavy , a chemicky naložené produkty pre starostlivosť o vlasy . Čo teda môžeme urobiť pre to , priviesť späť tie mladíckej vyzerajúce vlasy dni ? No, môže byť schopný podporovať rastu vlasov re- prirodzeným spôsobom mení svoj ​​jedálniček a cvičebný routines.1 . Vyhnite sa všetkým typy spracovania na vlasy čo najviac , ako sú farbenie , rovnanie , trvalá , zvýraznenie , fúkanie príliš suchý , rovný a žehliace , kulmy a akákoľvek iná vysoká tepelná alebo drsné chemické metódy styling vlasov . To bude len zhoršiť Váš zdravotný stav tým , že ďalej oslabuje vnútornú štruktúru a chemické väzby na vlasu , rovnako ako vysúšaniu pokožky a ďalej dráždi ju , takže vlasy vypadávať ľahšie na root.2 . Stres je normálny , ale ak ste v strese každý deň , môže to byť veľmi nebezpečné . To je preto , že výroba vlasy je vlastne non - základné funkcie tela , takže je pravdepodobné , že sa najprv ovplyvnený, ak je v strese . Takže si potrebujete oddýchnuť a zostať calm.3 . Ricínový olej a Amla : Väčšina mydlá a šampóny majú chemické látky , tak použite Amla ako náhrada . Vyhnite sa sulfáty , parabény , neznáme zlúčeniny a silikóny . Ako viete , že vaše šampón obsahuje tieto veci ? Ak sa niektoré slová v zložky výpis koniec v glykolu , " kužeľ " , či " ben " --- Ty máš , a oni sú nielen zlé pre vaše vlasy , ale aj zlé pre vaše zdravie . Drž sa ďalej . Šampón s amly a masírujte vlasovú pokožku s ricínového oleja . Oba sú skvelé pre zvýšený rast vlasov . 4. Nedostatok železa spôsobuje najväčšie poškodenie vlasov a zníženie hladiny hemoglobínu , čo znižuje kapacitu prenosu kyslíka v krvi . Nedostatok kyslíka oslabuje vlasové folikuly , čo vedie k suchu na pokožku hlavy a vypadávanie vlasov . Dbajte na to , aby sa železo , ak trpíte anémiou z nejakého dôvodu . Avšak , tiež mať na pamäti , že príliš veľa železa je toxický a môže tiež spôsobiť vypadávanie vlasov ( a horšie ) . Takže sa nemusíte predávkovania železných doplnkov . To je jeden z najlepších vypadávanie vlasov treatment.5 . Časté , ale často prehliadaná príčinou vypadávania vlasov je diéta . Ste dobre jesť , pričom v dostatočnom množstve bielkovín a ďalších živín ? Niektorí odborníci na výživu naznačujú , že vitamíny B ( najmä kyseliny listovej , B6 a biotín ) , rovnako ako minerály horčíka , vápnika a zinku . Tiež zvážte upping príjem omega - 3 mastných kyselín , ktoré sa vyskytujú prirodzene v rybách , ale sú tiež k dispozícii v podobe doplnenia . Tým, že jej zdravo je vždy kľúčom k zdravej telo . Sú potrebné živiny mať zdravé vlasy , takže človek by mal držať tento tip navždy . Ale moc niektorých vitamínov môže spôsobiť vypadávanie vlasov , takže musíte byť opatrní . . Nezabudnite , že crash stravy sú tiež nie je dobré
podľa : Charles Zoe