| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Otvorené Vodné Kúpanie Obleky

    Na obleky sú vyrobené s použitím kombinácie rôznych hustota neoprénových panelov , flexibilitu a vztlaku , doručiť vybavená a pohodlné a pritom efektívne oblek ( niektorí môžu povedať , zvýšenie výkonu ! ) . Dnešné obleky sú výsledkom multi - milión doláru výskumu a investičných programov , ktoré sa zameriavajú na tri hlavné ciele : 1. Poskytnúť plavcov s prídavným flotácia - môžete počuť veľa plavci povedať , že zistí , že ľahšie plávať dlhšie vzdialenosti v obleku .... je to často preto , neoprén poskytuje flotácia , ktorá by mohla byť spravidla dosiahne prostredníctvom silné nohy kop ( veľa Triathletes majú oveľa menšiu nôh kop a spoliehajú na oblek udržať svoje nohy na vode ) . 2. Znížte " ťahať " po vode - dobre vybavené oblek nedovolí prebytočnú vodu k vstupu alebo zbierať v obleku . Neck linky sú navrhnuté tak , aby sa pohodlný a kremíka rameno manžety môže byť vstavaná do obleku , aby voda sa zo vstupu , ak je rameno predlžuje počas zdvihu . Silikón použitý materiál je navrhnutý tak , aby sa rýchlo cez vodu o zníženie odporu . 3. Regulovať telesnú teplotu plavci v chladnejšej vode - veľmi podobný k obleku " surf štýl " , plávanie neoprénový oblek pridáva vrstvu ochrany a izolácie proti studenej vode ( neoprén používa sa nechá stáť až do 5 mm hrúbky ) . . Plavecké obleky udržať nielen studenú vodu , ale aj udržať teplo v ( veľa ľudí zistí , že v skutočnosti príliš horúce , zatiaľ čo plávanie v neopréne v letných mesiacoch ) Triathlon obleky prichádzajú v mnohých rôznych štýloch : Shorty - má plný trup pokrytie , ale krátke nohy a žiadne zbrane , ideálne pre teplú vodu swimming.Sleeveless - má plnú trup a pokrytie nôh ( niekedy 3 /4 dizajn , nohy ) , ale žiadne zbrane , a tak poskytuje ochranu proti chladnejšie vodou a vztlaku na trupe a nohách s maximálnym rozsahu pohybu v náručí a shoulders.Fullsuit - má plný trup , nohy a pokrytie rameno . To je najčastejšia dizajn obleku používané vo Veľkej Británii a poskytuje najlepšiu ochranu proti chladnejšie vody a maximálny vztlak v trupe , nohách a paží . Tieto obleky sú praktické pre väčšinu plavcov , aj keď potom môže viesť k prehriatiu teplej vody conditions.Swimskin - typicky shorty alebo bez rukávov dizajnu s použitím najmodernejšej technológie neoprénu pre optimálny rozsah pohybu , hydrodynamiky a jednoduché odstránenie . Tieto obleky sú určené pre performance.Key Úvahy Ďalšie kroky 1. Rozpočet - väčšina výrobcov neoprén prinesie rad triathlon obleky , aby sa zmestili rôzne rozpočty ( tie budú typicky až do výšky £ 200 /200 £ - 300 libier /£ 300 + ) . Ako všeobecné pravidlo platí , že vyššou cenou triatlon obleky budú mať ďalšie konštrukčné prvky , ktorých cieľom je zlepšenie výkonnosti obleku . 2. Hlavným dôvodom pre kúpu triatlon neoprén - hľadáte entry level obleku dostať sa do triatlonu športu ? Ste už závislý a hľadajú obleku , ktorý bude vhodný pre tréning a pretekanie ? Ste čisto hľadáte neoprén , ktorý prinesie rýchlosť ? 3. Aká je teplota vody bude plávať v - existujú rôzne dizajny obleky sú k dispozícii ( pozri vyššie ) , vybrať oblek , ktorý je vhodný pre vaše určených podmienok plávanie . 4. Aká úroveň plavcov sú v súčasnej dobe a aké sú vaše triatlon túžby - byť úprimný sám so sebou o aktuálnom schopnosť plávanie, ale tiež uistite sa , že si myslíte , že o tom , kam chcete ísť s plávaním . 5. Bude neoprén vyriešiť vaše problémy plávanie - na obleky teraz k dispozícii , sú výsledkom masívnych programov výskumu a vývoja , a majú niektoré skvelé technické vlastnosti ktoré však nebudú opraviť základné techniku ​​problémy , ktoré možno riešiť len prostredníctvom školení . Silný plavec vo vstupnej úroveň obleku vždy plávať rýchlejšie ako slabý plavec v hornom konci obleku ! 6. . Myslíte si , starať o svoje zariadenie - ak viete , že ste náchylní k " zneužitiu " kit potom by to malo pravdepodobne vplyv na vaše rozhodnutie . Top end triatlon obleky sú určené pre výkon a ako také sú vyrobené s použitím mäkšie materiály - ak tieto materiály nie sú liečení so starostlivosťou potom môžu byť damaged.Next kroky : Potom, čo ste si vzali tieto úvahy sa do účtu , sa pokúsila nájsť niekde , že ponúka celý rad obleky pre vás vyskúšať , ako veľkosti každého výrobcu sa bude líšiť . Ak je to možné , mali by ste tiež skúsiť plávať v neopréne , než si ju kúpite ( to môže byť ťažké , ak kupujete zásielkového ale najviac otvorenej vode plávať centrá budú ponúkať túto možnosť ) FAQ : . Tu je výber často kladené otázky , ktoré sme počuť od nováčika plavcov na Tri20 Swim centra . Ak máte ďalšie otázky , ktoré by rád odpovedal , potom prosím , kontaktujte nás - v prípade pochybností ..... ASK ! * Musím si kúpiť rukavice nosiť , keď som dal neoprén na ? Bavlnené rukavice sú k dispozícii , ale nie sú zvyčajne potrebné , ak ste opatrní . Nechty a nadmerná sila sú hlavnou príčinou poškodenia obleku , ale ak ste opatrní , potom by ste mali byť v poriadku . Pozrite sa na nášho sprievodcu pre uvedenie neoprén na ďalšie informácie . * Bude triatlon neoprén mi pomohol plávať ? Triatlon neoprén zaistí vztlak a zlepšiť triatlonistov telo pozíciu ale to bude naozaj pomôže technika . Ak hľadáte pre opravu pre vašej techniky potom lekcie s dobrým trénerom bude pravdepodobne predstavovať lepšie investície . * Čo by som mal nosiť pod mojím triatlon obleku ? Ak trénujete , potom by sme odporúčame nosiť , čo zistíte , pohodlné , obvykle buď plavky, rušičky alebo trisuit . Ak ste v triatlone závod potom musíte rozhodnúť , či chcete nosiť oblečenie budete nosiť na bicykli pod neoprén alebo či sa zmení v prechode . * Ako dlho bude triatlon neoprénový oblek vydrží ? Ak sa pozriete po vašom obleku , potom nie je dôvod , prečo by nemala trvať rad sezón ( viď návod Tri20 k starostlivosti o váš oblek ) máme veľa plavci na Tri20 Swim strediska , ktorí trénujú a súťažia v triatlone obleky že sú 3 + rokov . * Bude triatlon neoprénový oblek , aby mi rýchlejšie ? Triatlon neoprén poskytuje vztlak , zlepšiť svoje postavenie tela a môže mať určité vlastnosti , ktoré zvýšia určité časti vášho mŕtvice , ako úlovku . Tieto výhody sa zvyčajne znamenať , že je mierne rýchlejší ako danú vzdialenosť však môžete tiež zistiť , že ste schopní plávať dlhšie ako úsilie ste vynaloženie sa znižuje . * Už som si neoprén , ktorý môžem použiť pre surfovanie , môžem plávať v tom ? Áno , môžete si zaplávať v nej však , že nebude cítiť nič také na sebe triatlon /Open Water plavecký neoprén , ktorý bol navrhnutý pre tento konkrétny účel . * Je to v poriadku , skrátiť nohy z neoprénu , aby sa to rýchlejšie v prechode ? Môžete znížiť dna nôh mimo obleky a ak sa vykonáva opatrne , je to často nie je poškodiť integritu obleku v žiadnom prípade . ALE by sme vždy odporúčame konzultovať s výrobcom neoprén priamo pred robí . * Musím nosiť anti - ochranný pás lubrikant alebo vazelínou ? Nie je jednoduchá odpoveď na túto otázku , ako sme zistili , že každý oblek sa rozčuľovať niektoré plavcov a iné nie . Aj keď to môže byť veľmi bolestivé , je jednoduché, aby sa zabránilo použitiu anti - trenie mazivá . Vazelína ( iné ropné želé sú k dispozícii ! ) A detský olej je často používaný plavci , ale my by sme vždy odporúčame konzultovať s výrobcom neoprén pred použitím týchto výrobkov , ktoré nie sú špeciálne pre tento účel . * Bude fit môjho obleku zlepšenie s využitím ? Triatlon obleky budú " flex " v priebehu času , a bude formovať okrajovo tvare plavec s konštantným použitie , neoprén bude tiež úsek s použitím a pravidelne ponorenie do water.Jargon : každý výrobca triatlon neoprénový oblek sa používajú rôzne žargónu a technológie názvy , ktoré sú exkluzívne k nim , ktoré o ich obleky rýchlejšie a lepšie , než ktokoľvek iný - nebudeme pokúšať uviesť tieto , ale väčšina z nich je samozrejmý s trochou fantázie . Tu sú niektoré ďalšie bežné termíny nájdete používajú najviac : * Drag - úroveň rezistencie , ktorú vytvoríte proti vode , ako budete pohybovať cez to . * Panely - profily z materiálu , ktorý sa v kombinácii ( šité a lepené ) v zostavení obleku s cieľom zlepšiť vztlak , rozsah pohybu a pohodlie . Typicky množstvo rôznych panelov používaných bude väčší v drahších obleky , tieto panely sú obvykle časti neoprénu o rôznych hrúbkach . * Pozícia tela - sa vzťahuje k polohe plavca vo vode , lepšie , efektívnejšie pozície tela bude znamenať efektívnejší a rýchlejší plavec . * Yamamoto - neoprén , ktorý sa používa v mnohých dnešných triatlone obleky . Yamamoto je vlastne názov výrobcu . * Vztlak - áno , to sa odkazovať na úrovni vztlaku , že oblek ponúka plavcov . Typicky , vyššie pozície tela vo vode znamená menší odpor ( ako tam je menej vás vo vode ) . * Flexibilita - výrobcovia neoprén sa zameria na flexibilitu , pretože to poskytuje väčší rozsah pohybu v plávaní mŕtvice a menej obmedzení proti vašej prirodzenej zdvihu
    By : Melissa Reejane
    .