Požičovňa školenie v daždi a snehu

Zima je nikdy ten správny čas , aby sa v kondícii pre cyklistov . Zima , sneh a dážď robiť to veľmi nepríjemné , a nikto sa necíti ako ísť von . No máte niekoľko alternatív , ktoré môžu pomôcť you.1 . Stacionárny bicykel : Samozrejme , vaša prvá voľba je stacionárny bicykel . S dobrou jedného , mali by ste byť schopní udržať v kondícii . Je tiež možné pripojiť telocvičňa a urobiť nejaké pradenie . To je určite , aby vás v tip top shape.2 . Eliptický prierez trainerAn eliptický crossový trenažér je ďalšia možnosť máte . Ešte lepšie je , si jeden z 2 - v - 1 eliptických crossové trenažéry , že je eliptický crossový trenažér a rotoped všetko v jednom . Tým sa zaistí dobrý tréning celého a uistite sa , že udržať všetky vaše svaly pružné a v shape.3 . TreadmillThis je ďalší spôsob , ako udržať v kondícii . Pomocou robota môže zabezpečiť vám dobrú kardio cvičenia , ale zrejme nebudete trénovať konkrétne svaly , ktoré používate v cyklistike . Ešte lepší nápad , je zapojiť sa do posilňovne , kde budete môcť použiť na stacionárnom bicykli a treadmill.4 . StepperIf máte problém s priestorom a budete naozaj potrebovať trénovať doma , môže skladací stepper je veľmi dobrý nápad . Môžete dostať svoje cvičenia , zložiť svoj ​​stepper a uložiť it.5 . Lezenie po schodoch ! Áno čítate správne . Ak bývate v dome so schodmi a nemôžete si dovoliť žiadnu domáci cvičebný zariadení môžete jednoducho vyliezť po schodoch na tak dlho , ako budete potrebovať , aby sa na kardio cvičenie , ktoré potrebujete . Musím byť úprimný , som to veľmi často , je to jednoduché , nie zariadenie sa dostať von a prekvapivo fun.6 . Požičovňa trainerIf ste vážne o vašej jazde na bicykli je to najlepšia voľba . Je ľahko namontovať na bicykli na neho a dostať školenie , ktoré potrebujete , bez toho by sa von . Väčšina z týchto trénerov sú veľmi tiché a môžete sa pozerať na televíziu a viac , zatiaľ čo vy robíte to . Ďalšou výhodou bicyklov trénera je , že obvykle nie sú tak drahé ako iné domáce cvičenie equipment.So , aby vaša voľba a udržiavať sa v kondícii v priebehu dlhej a studenej zimy . Žiadne ďalšie výhovorky o počasí , môžete to urobiť u vás doma , nech už si vyberiete
By : . Hendrika van Aardt