Rotopedy - prečo sú stále tak dobrý zmysel

rotopedy zostať populárne ako iné stroje prichádzajú a miznú . Nejedná sa o výstrelok . Musí byť dôvod prečo . Pozri , často veľmi podporoval výkon zariadenia je naozaj veľmi obmedzené užitočnosti . V skutočnosti mnoho jednoúčelové cvičebné stroje naozaj len veľmi málo z toho , čo sa zdá byť sľúbil . Navyše , žiadny kus fitness vybavenie dokázať veľa , či je to príliš ťažké alebo príliš nepohodlné používať pravidelne . To je dôvod , prečo kľúčom k popularite rotopédy je čiastočne o spaľovanie kalórií , ale je tu viac, než len činnosti that.Many spaľovať kalórie len asi ako jazda rotopede . To je rotopedy ako cenný ako mnoho iných typov zariadení , ale potom tam sú ďalšie faktory príliš . Ale tu je návod, ako niektoré druhy cvičení porovnať , pokiaľ ide o veľmi jednoduché porovnanie horiaceho calories.Pedaling ako blázon na stacionárnom bicykli spáli asi 9,6 kalórií za minútu . Byť rozumnejšie , a to je 7,9 kalórií v tejto chvíli . Váš kilometrov môže vary.In žiadny prípad , asi 300 kalórií za 30 minút závažné čerpanie . Tak to je veľa čerpacích ľudí . Tridsať minút stredne tvrdej šliapania je celkom cvičenie . To je jedna vec , ísť tak ťažké , ako môžete za niekoľko málo minút ... Rozšírené , namáhavá práca , kedy prínos naozaj spočíva hoci. Práca je správne slovo dosť smutne . Zahálka nestojí za moc po all.Row stacionárne veslovací trenažér a je to asi rovnaké. Aerobik krokovanie , rovnaký ... Beh o tom taky ... Eliptické stroje sú podobné , rovnako ... Jazda na bicykli ... to isté ... Sú to všetko o same.So prečo mnoho ľudí si stacionárnych rotopedy , keď existuje toľko iných kusov cvičebný zariadení , ktoré by mohli byť použité miesto ? Prečo cvičenie cyklus stále zostávajú jedným z najpopulárnejších kusov fitness zariadení , aj keď tam je tak veľa novších a ďalšie honosné položiek k dispozícii na kúpu a použitie doma alebo v telocvični alebo fitness klubu ? Tu sú niektoré z možných dôvodov , prečo medzi mnohými , ktoré udržuje kolesá tak populárne , ako sú ... rotoped pracuje prší alebo svieti slnko , sneh alebo dážď so snehom , v zime alebo v lete , deň alebo night.There " Netreba nikam chodiť , pretože s domácim počítačom sa môžete ubytovať priamo v home.Low stresu cvičenia na kĺby znamená minimálny spoločný búšenie pre nás staré guys.Works , aj keď ste športový menšie bolí . To znamená , že kolesá pracovať pre rehabilitation.Anybody môže urobiť . Veľmi málo k žiadnej zručnosti je potreba a je tu len malé nebezpečenstvo úrazu v dôsledku inexperience.Not oveľa namáhanie chrbta , na rozdiel od mnohých iných druhov cvičení machines.Muscle stavebníka , ktorý je jedným z kľúčov k zvýšeniu bazálny metabolizmus a dlhodobé hmotnosť loss.Uses hlavné svaly chrbta a nôh , takže práca , ktorú môžete urobiť , je na metabolizme maximum.Boosts lepšie , opäť z dôvodu možnosti pre budovanie svalov a toning.See rotopedy robiť mnoho vecí rovnako , a dokonca aj vysoko kvalitné stroje Aren ' t veľmi drahé . Metabolizmus zvýšiť z kolies sa zdá obzvlášť dôležité . Použite veľké svaly a zase svoje telo do lepšej spaľovač tuku . To je skutočný kľúč k dlhodobej chudnutie a skutočnú silu týchto strojov
By : . Alan Bulington