HCG Údržba Strava plány

sme diskutovali dobré , zdravé desiaty pre HCG Udržiavacia fáza . Možno , že by bolo oveľa uvoľnenejšie s prechodom do tejto fázy protokolu HCG Diéta , ak ste mali lepšiu predstavu o tom , čo typický deň vyzerá . Mnoho dieters nie sú spokojní s len tak do HCG Udržiavacia fáza sa iba na pokyn " jesť , čo chcete , okrem cukrov a škrobov . " Preto máme dva ukážkové menu , ktoré pomáhajú riadiť prostredníctvom tohto transition.First troch týždňov Sample údržby MenuBreakfast - 2 vajcia s paprikou , cibuľou , šunkou a plumMid - ranné občerstvenie - Obsluha almondsLunch - Kuracie prsia s grilovanou cibuľou a malým šalátom s pravidelným dressingAfternoon občerstvenie - Apple s arašidovou butterDinner - Grilovaná bravčová kotleta , zelenými fazuľkami a malými šalát s pravidelným dressingEvening občerstvenie - Broskyňa s brie alebo smotany cheeseBreakfast - Tvarohový s ovocím a škoricou a SteviaMid - ranné občerstvenie - Organic chodník mixLunch - Tuniakový šalát s paradajkami na ľadovom šaláte s pravidelným obliekanie olovrant - Servis pecansDinner - Turecko , brokolica s málo roztavený syr a šalát s dresingom pravidelné večerné občerstvenie - Nektarinka s cukrom bez yogurtSecond troch týždňov vzorky Údržba MenuSlowly pridať cukrov a škrobov . Je nevyhnutné , aby si váži každý deň , a vykonať " steak deň " , pokiaľ needed.Breakfast - 2 vajcia s Vidalia cibuľa olivový olej a cantaloupeMid - ranné občerstvenie - ½ jablká s arašidovou butterLunch - Hamburger so syrom , majonéza , kečup , nakladaná zelenina , cibule a malý šalát s pravidelným dressingAfternoon občerstvenia - Organic chodník mixDinner - mušle , karfiol , plátky cesnaku chlebom a malým šalátom s pravidelným dressingEvening občerstvenie - mandle , jahody s brieBreakfast - Kasha obilnín , ½ šálky mlieka a hrozna Mid - ranné občerstvenie - servírovací mandlí Obed - Kuracie prsia s grilovanou cibuľou a malým šalátom s pravidelným obliekanie olovrant - Apple s arašidové maslo večera - steak , ½ zemiakov , zelené fazuľky a šalát s dresingom pravidelné večerné občerstvenie - Tuniakový šalát s řapíkatým zelerom
by : Tony Tigre