Type 2 Diabetes menu

Pri diabetes typu jedna je spôsobená nedostatkom inzulínu v dôsledku straty beta buniek v pankrease , typ dve je výsledkom zníženej citlivosti voči inzulínu . Jedná sa o najčastejší typ diabetu po celom svete . Vzhľadom k tomu , sa znižuje citlivosť na inzulín množstvo zvýšenie glukózy v krvi pacienta . Obezita je jedným z hlavných dôvodov tejto choroby . Štúdie ukázali , že viac ako 55 % pacientov s diagnózou cukrovky typu 2 , sú obézni alebo s nadváhou . Preto , ak ste trpia touto chorobou musíte ovládať svoje chuťové poháriky a ísť na zdravú výživu plán . Typ - 2 diabetes menu musí byť bez prísteliek kazu , tuku a prebytočné korenia . Ako všeobecné ľudí si môžete vziať raňajkách , ťahanie jedlo a občerstvenie v popoludňajších hodinách . Váš raňajkové menu by sa skladajú z jedného plátku opekané celozrnný chlieb s 1 lyžička margarínu , 1 /2 šálky odtučneného mlieka a 1 /2 malé banány . Spolu s môžete vziať 1 /4 šálky vajcia nahradiť alebo chalupe cheesefor aj obed a Diner ponuka diabetes typu 2 musí obsahovať dostatočné zeleného šalátu , mlieka a zeleniny . Tam by mala byť prečítať mäso . Ak máte radi mäso , kura je bezpečná voľba , aby sa . Vyhnite morské plody a ryby a ísť na krevety . Musíte jesť dve až tri ovocia denne . Ak ste tehotná , alebo patrí k vrcholovému občan vekovej skupine , musíte byť veľmi opatrní . Zostaňte v pravidelnom kontakte so svojím lekárom a poraďte sa s lekárom pred prepnutím na každom type 2 diabetes ponuke . Môžete si nájsť veľa informácií v tomto ohľade , ak budete hľadať na internete
By : . Chris Cornell