Diabetici sú stále mladšie ( časť 2 )

4 tipy k lepšiemu zdraviu Niektorí ľudia hovorili , že v období pred cukrovkou , vaša hladina cukru by byť vyššia ako norma . Tvrdili , môžete prevencii cukrovky , keby ste mohli sledovať 4 tipy na lepší zdravotný a ) kontrolovať svoj jedálniček b ) vziať si jedlo v pravidelnom čase DAYCO ) nie viac ako jesť d ) pravidelne cvičiť doktor by ti dal recept a mnoho z radia na " DOS a čo nerobiť " . Okrem vzorca uvedeného v predchádzajúcom odseku , doktor radí, by za normálnych okolností sú nasledovné : a ) jesť viac vegetablesb ) ísť na non - mastné stravy , c) znížiť na jedlo vysoký obsah cukru , d ) znížiť na potraviny s vysokým obsahom sacharidov Buďte Disciplína pre vaše vlastné GoodThe výška by mala byť dosiahnuteľná väčšina z vás, ak by ste mohli potrestať sám seba . Nič nie je nemožné , ak ste nastavili svoju myseľ na to . Majte prosím na pamäti , je to pre vaše dobro . V skutočnosti , výrub na cukor , sacharidy a nadmerný príjem potravy by vám ušetrí veľa peňazí . Dokonca aj pre cvičenie , nemusíte utrácať jediný cent vôbec . Existuje mnoho voľná forma cvičenia , ktoré by ste mohli ísť . Dalo by sa behanie okolo statku , kde máte trvalý pobyt , že niektoré naťahovacie cvičenia na zdravie rohu okolo statku , kúpanie na plážach , pripojiť sa k susedstve zadarmo Qi Gong skupinu apod Diabetici stále môžete vychutnať veľa dobrého jedla Avšak , ak ste boli diagnostikovať ako diabetikov už Či už ste starý alebo mladý , existuje veľa vecí , ktoré by mali vyhnúť , alebo vzdať . Tam by sa veľa vecí , ktoré by už užiť alebo urobiť . Tam bude veľa zmien budete musieť urobiť vo svojom živote tak , že sa váš stav nebude zhoršovať . Napriek mnohých vecí , ktoré musíte dávať pozor , alebo zostať mimo , mnoho ľudí prišlo o odporúčania , ako sa starať o diabetikov . Mnohí ľudia navrhli menu a recepty špeciálne pre diabetikov . Tam sú tiež niektorí ľudia , ktorí navrhli ponuku a plán diéta špeciálne pre diabetikov . Mnoho diabetikov sú teraz môcť vychutnať veľa jedla rovnako ako každý z nás . Môžu sa tešiť dezerty , jesť koláče a mnoho ďalších lahodný jedlo
By : . Leef