Užite si Diabetická sviatok jedla , bez toho aby sa Out Of Control

Máš cez cukroví - fest Halloween , ale väčšie slávnosti vďakyvzdania , Vianoce alebo Chanuka čakať do novembra a decembri . To sú časy veľkých lákadiel pre diabetikov , a to nielen preto , že je tu toľko chutné jedlo , ale preto , že máme tendenciu používať nielen ako výhovorku , aby príliš veľa jesť a jesť potraviny , ktoré sú pre nás nie je dobré . Koniec koncov , sviatky príde asi len raz za rok . Ak plánujete dopredu , môžete plne užívať prázdnin a necíti zanedbaných alebo vynechať . Samozrejme , ak ste hostiteľ sviatočné jedlo , môžete si ich diabetik priateľský sviatok prípravou jedla môžete jesť spolu s dovolenku sponky , ako plnka , omáčka , šťouchané zemiaky a yams.Turkey je stredobodom mnohých veľký sviatok ponuku . Môžete si tradičné plnka pre hostí , rovnako ako klobása a zeleniny obliekanie s bylinkami pre low - carb alternatívu . Použite talianskej hromadnej klobásu , nakrájanú brokolicu a karfiol , squash , huby , pre example.Use rovnakých zeleniny ako strany ponúkať s jedlom . Dusená brokolica s rozpusteným syrom čedar , kaší karfiol s cesnakom ( alebo skúste kašou zimné squash , kvaka alebo tekvica ) . Môžete tiež ponúknuť zelené fazuľky varené s anglickou slaninou a cibuľou , rovnako ako zelené fazule kastról . Patrí veľkej misy miešaný šalát s rôznymi dresingy , že Nezabudnite uviesť svoje vlastné obľúbené low - carb recipe.Beverages môže obsahovať vodu , čaj , kávu , limonádu , pohárik alebo dve červeného vína , a horúca čokoláda so škoricou palice ( bez - cukor zmesi sú k dispozícii na vašom kupca ) . Ak bude hosť , plánovať dopredu vo vašej mysli . Poraziť pokušenie podvádzať tým , že sa vaša myseľ , než sa tam dostanete . Ďalším spôsobom , ako odolať sladké dezerty je priniesť si vlastný diabetickej príjemný dezert zdieľať s ostatnými . Vezmime si bez cukru ovocný koláč alebo koláč . Uistite sa , že naložiť tanier s morčacím a zeleninou . Vyhnite sa rajnice , omáčky , pečivo a plnku . Ak ste jednoducho musí mať nejaký , sa len malý lyžicu , dve alebo tri sústa každý . Môj osobný slabosť je doma upečené rožky . Trik ( ak ste len mať jeden ) je vziať len jeden . Vezmite si väčšina z chleba z centra , a maslo sa zostávajúca časť chrumkavý . Mmm.Finally , pamätajte , že sviatky nie sú len o jedle . Sú o veciach , ktoré nemajú nič spoločné s tým , že diabetik . Takže sa nezameriavajú toľko na jedlo a stravovanie , ale teraz čas spoločne s rodinou a priateľmi . Oslávte veľmi dôležité veci , že Deň vďakyvzdania , Vianoce a Chanuka naozaj , a sa vám bude páčiť to , čo je najviac
By : . Jaye Marne