Kto by si pomyslel Tieto tri slová môžu zastaviť Ťažká úzkostná porucha ? Zistite , prečo !

Ťažké obete úzkostné poruchy niekedy popisuje úzkosti myšlienky , ako je poškriabaný alebo zlomený rekord . To som scenár nižšie vysvetliť , prečo a tiež môžete dozvedieť , ako prevziať späť kontrolu iba s použitím jednoduchého malý trik . Ťažké úzkostné poruchy - prečo je to ako rozbité záznamu Spomínam si , ako záznam znelo akonáhle sa dostane poškriabaný , že nepríjemné škrabanie , keď ihla stane uviazol v drážke ? . Tie by dostať rovnakú linku hrať znova a znova , až kým sa zdvihol zadok a presťahoval sa ihla okolo scratch.Who by si myslel Tieto tri slová môžete zastaviť Ťažká úzkostná porucha ? Zistite , prečo ! Úzkosti myšlienok z obetí ťažké úzkostné poruchy sú veľmi podobne . Dalo by sa ísť o svoj ​​deň , s veľmi šťastný postoj , potom BANG niečo spustil tie starosti thoughts.The strach vysiela rázové vlny cez váš nervový systém , rovnako ako ( poškriabaný záznamu ) . Začnete premýšľať o týchto myšlienok , a potom bum , je ťažké sa sústrediť na nič iné , okrem viac úzkostné myšlienky , rovnako ako v ( ihly uviazol v zelenej lúke ) . Kto by si pomyslel Tieto tri slová môžete zastaviť Ťažká úzkostná porucha ? Zistite , prečo ! Obeťou ťažké úzkostné poruchy môžu mať opakujúce úzkostné myšlienky , môžu ich mať mesačné, týždenné , denné niekedy 4-5 krát denne v dĺžke trvania až 30 minutes.This je zvyčajne spôsobené tým , ako naštvaný získate od úzkostné myšlienky initially.I chcete zdieľať túto rýchlu účinnú techniku ​​s vami , budete prekvapení , ako vám môže pomôcť s ťažkou úzkostnou poruchou ! To vám umožní vyzdvihnúť úzkostné myšlienky a presunúť ich z cesty , rovnako ako ihly a scratch.The 3 slová nižšie môžete zmeniť svoj ​​život , to je kľúčom k závažnej úzkosti zadarmo ! Kto by si myslel , tieto tri slová môžete zastaviť Ťažká úzkostná porucha ? Zistite , prečo ! 1. Dodržujte . 2. Dôvera . 3. Presun z way.Firstly stal vedomí úzkosti myšlienok tým , že sleduje , sledovať každý trochu pocit , že dať you.Trust svoje myšlienky a nenechajte svoju myseľ reagovať citovo sa na ne . Ako viete , to sú len myšlienky , ktoré vám nesmie poškodiť , myšlienky sú len plytvanie dobrým energy.Have úplnej dôvery , že to bude fungovať v poriadku , nič sa vám nestane . Ak ste veriaci vyskúšať a premeniť svoje myšlienky sa k Bohu a verte , že bude dávať pozor na teba , že je hore celú noc rovnako . Týmto spôsobom môžete získať nejaké sleep.Moving ďalej, budete musieť presunúť všetky vaše pozornosť elsewhere.Think pozitívnych vecí , ktoré môžete vziať svoju myseľ od úzkosti hájmi . Teraz budete musieť nahradiť úzkosti myšlienky s tými pozitívnymi , vaše nie je potláčať , si len pohybujúce sa vašu pozornosť . Rovnako ako v prípade záznamu , zdvihnúť ihlu ( vaše myšlienky ) a presunúť ich z hájov , ktoré chytili in.Who by si myslel Tieto tri slová môžete zastaviť Ťažká úzkostná porucha ? Zistite , prečo
By : Deborah Percy