Pochopenie Úzkosť

Úzkosť , všetci vinu to na príliš veľa práce , každodenné všedný práce , budovanie tlaku až dňa na deň activities.Now úzkosti a záchvaty paniky sú veľmi časté v dnešnej dobe , a to je veril , že toľko ako päť percent populácie bude trpí naraz , alebo another.Panic je náhly strach , ktorý dominates.It môže nahradiť normálne myslenie , a to ovplyvňuje veľké skupiny people.These skupín ľudí sú postihnuté mnoho rôznych spôsobov , napríklad , že v preplnenom priestore , čakanie na autobus , nástupu do lietadla , keď vo vlaku , ide o prácu interview.These sú len niektoré examples.Excessive úzkosť je často assosciated s inými psychickými problémami , ako je depression.The symptómy sú dýchavičnosť , hrudníka sprísnenie , nevoľnosť , návaly tepla , zimnica, potenie , tras , tras a strach zo straty control.When trpiaci majú viac ako jeden záchvat paniky sa môže vyvinúť fóbie k situácii , oni si neuvedomujú , čo sa deje , a veľa si myslia , že majú srdce attack.Some ľudia nevyhľadávajú pomoc , a sú náchylné k negatívnym myšlienkam , myslí nie , to nie je rada by ich prospech , že situácia je beznádejná , že ďalšie thinkthey sú worthless.Panic útoky sú spôsobené vysokou úzkosť , ale to , čo je vysoká úzkosť ? . Jeden z najväčších mýtov obklopujúcich úzkosť je , že je to škodlivé . Úzkosť je reakciou na hrozbu , alebo danger.When cítime nebezpečenstvo , telo sa pripravuje na boj alebo utiecť , to je známy ako boj alebo rokov mechanism.General úzkosti je stav , kedy poškodená nikdy cíti bez tela pocit , že vás znepokojuje , strach zo straty kontroly úzkosti , a je častý výskyt úzkostných thoughts.Scientists myslím , že je chemická nerovnováha v mozgu , ktoré postihuje osoby pocit , a spôsobí , že thoughts.Anxiety poruchy nie sú duševnú chorobu , ale správanie podmienky uložené ako pamäť v podmienkach brain.These môže byť natrvalo odstránená v rozpore s tým , čo mnoho ľudí think.Phobias obavy , ktoré sú v pomere k akýmkoľvek skutočným danger.Some fóbie je strach z pavúkov , myší , výšok , krv , alebo by mohli byť strach z uzavretých spaces.Social fóbií je bežné fóbie ako je rozprávanie na verejnosti , stretávanie s ľuďmi , ste neustále strach , čo si ostatní myslia o you.Obsessive kompulzívnej poruchy sa skladá z opakujúcich sa posadnutosťou a compulsions.Obsessions sú opakujúce sa obrazy , alebo myšlienky okolo určité veci , ktoré vyvolávať pocity disgust.People umyjú ruky znovu a znovu , to robia preto , že majú posadnutosti o dirt.Compulsions sú činnosti , ktoré ľudia majú pocit , že musia urobiť a repeat.Post traumatická stresová porucha môže nastať , ak ste svedkom niečoho traumatickú ako cesty nehody , alebo ste boli v ozbrojených silách , kde si videl veľa hrozných events.These udalosti môžu spôsobiť flashbacky , znepokojujúce myšlienky o tom , čo sa stalo , a spomienky na príležitosti
By : . Kev Davison