Poznať príznaky popôrodnej depresie

Dieťa má priniesť veľa radosti v rodine . Matka , a to najmä , by mal byť rád , že nakoniec jej rodina je úplná a jej tehotenstvo je u konca . Ale prečo mnoho z nich zažiť depresiu ? Je to normálne ? Čo je popôrodná depresia ? Popôrodná depresia , niekedy označované ako baby blues , sa dnes považuje za normálne , pretože tam sú milióny matiek , ktoré idú cez to najmenej do troch mesiacov po pôrode . Jedná sa o typ depresie , ktorý sa vyskytuje u matiek , aj keď existujú prípady , kedy sa to stane , aj keď je stále ešte tehotná žena . Zvyčajne , hoci, depresia nebude trvať veľmi dlhú dobu . To sa stáva zdrojom obáv , ak depresia trvá niekoľko týždňov alebo mesiacov , a depresie matky sa zhoršuje . Profesionálne vám môže poskytnúť skríningových testov zistiť , či ste trpia depresiou . Ale dieťa blues ukazujú príznaky a symptómy , takže už môže mať predstavu , že ju máte . Príznaky popôrodnej DepressionHere sú bežné popôrodnej depresie príznaky : • Pocity smútku a stiesnenosti ( máte pocit , smutnejšie , zo dňa na deň , alebo existuje viac časy , kedy ste smutní než šťastný ) • Úzkosť ( máte pocit , že nemôžete starať o svoje dieťa riadne ) • pocity viny ( budete cítiť previnilo , pretože si nemôžu poskytnúť správnu starostlivosť pre novorodencov ) • Podráždenosť alebo nekontrolovaný hnev ( je to pre vás jednoduchšie dostať naštvaný alebo naštvaný , a to aj v prípade , že príčinou je príliš malý ) • Zmena chuti k jedlu ( môžete buď jesť veľa alebo konzumovať jedlo menej ) • Zmena v hmotnosti ( niektoré matky s popôrodnej depresie získať väčšiu váhu , aj keď veľa skúseností neuveriteľné chudnutie ) • Zmena spacích návykov ( budete spať veľa , alebo menej spánku ) • Trávenie problémy ( popôrodná depresia prináša veľa stresu a stres spôsobuje tráviace svaly fungovať nepravidelne ) • sociálne odstúpenie od zmluvy ( nechcete , aby sa so svojimi priateľmi alebo rodinou , v skutočnosti nechcete byť blízko vaše dieťa ) • Samovražedné myšlienky • halucinácie alebo bludy ( tie sú prítomné , ak ste trpia popôrodnou psychózou , čo vyžaduje okamžitú pozornosť , ako si môže potenciálne poškodiť vaše dieťa , alebo sami ) ako sa vysporiadať s popôrodnou depresiou by ste mali získať právo ? druh pomoci . Po prvé , budete potrebovať pomoc od svojho lekára , pretože jedným z hlavných dôvodov , popôrodnej depresie je hormonálne zmeny . Musíte tiež byť postarané o rodinu a priateľov . Je to veľa pomáha , ak máte partnera , s you.Don ' t sa báť požiadať o pomoc . Ak potrebujete oddych , požiadať niekoho , kto sa pozerať na svoje dieťa . Ak je to možné najať profesionálne pestúnku alebo žijú - in opatrovateľa . Urobte si čas na odpočinok , a keď ste v pokojnom stave , vyplniť svoju myseľ s podprahové správy . Zlepšite svoj ​​spôsob myslenia opakovaním nasledujúce riadky : ... • som tak miloval rodinu a priateľov • Moje dieťa je dar od Boha • Som požehnaný • Aj naplniť svoj ​​život s vďačnosťou
By : . Nelson Berry