Nízky krvný tlak liečba : Tri metódy , ktoré fungujú

Nízky krvný tlak je známy ako " hypotenzia " v porovnaní s " hypertenzia " , ktorý je vysoký krvný pressure.Similar sa spôsobom by sa dalo liečiť vysoký krvný tlak , sú potrebné zmeny životného štýlu , aby sa úspešne ! liečiť nízky krvný pressure.I najmä ako je tento , používať viac SALT , kto nevidí , že pomoc sa často v týchto dňoch . Lekári často odporúčam znížiť príjem soli , pretože soľ môže zvýšiť krvný tlak . To dáva zmysel , ak krvný tlak je nízky chceme získať to trochu rovnako tak príjem z predaja je advisable.Drink veľa tekutín - môžete mať 10 pohárov tekutiny denne . Počas cvičenia a horúce počasie , mali by ste vziať tekutiny bohaté na sodík a potassium.Take ďalšie soli a vody pri chorobe , ako je komín a chladu . Počas komína môžete stratiť veľa fluid.So , príjem soli je prvý method.Taking niektorých liekov je druhá method.Have lekár zhodnotiť svoje lieky a vynechať lieky , ktoré sú príčinou nízkeho krvného pressure.The lieky uvedené nižšie, môže zvýšiť krvného tlaku a lekári často pridať tieto lieky k ich prescriptionFludrocortisone . Je mineralokortikoidná , ktorý môže byť použitý pre nízke prípadoch , krvný tlak , ako je posturálna hypotenzia . Jeho mechanizmus účinku je retencia sodíka obličkami a tým zachováva viac tekutín v tele a zvýšenie krvného tlaku . Retencia sodíka spôsobuje stratu draslíka v rovnakú dobu , takže keď užívate tento liek je nutné brať draslík s vašej strave . Midodrinové . Midodrinové aktivuje arteriol a žil receptorov , na viedlo k zvýšeniu krvného tlaku . Niektoré iné lieky , ako je pyridostigmín , nesteroidné protizápalové lieky , kofeín a erytropoetín môže tiež zvýšiť krvný pressure.Did chytíte odporúčaní pre viac kofeínu ? Wow , moc zlé , nemám nízky krvný tlak ! Pravidelné cvičenie je tretí method.Vigorous cvičenie sa neodporúča ihneď , ak máte hypotenzia a začínajú si prácu z routine.Breathe hlboko niekoľko minút pred vstávanie a začiatok . Čerpadlo vaše členky a nohy niekoľkokrát , než postaviť sa zvýšiť circulation.Cross vaše stehná a nohy vo nožnice módy a zmenšovanie , alebo dať jednu nohu na stoličku a chudý tak ďaleko , ako je to možné . Tieto manévre zvýšenie prietoku krvi z nôh do heart.Slightly pozdvihnúť hlavu vašej posteli , zatiaľ čo spí tým tehly , alebo niečo podobné , že pod hlavou bed.Avoid ťažké liftingAdditional Tipy : Nepoužívajte namáhať , keď ste v toilet.Don ' t pobyt v horúcom kúpeli príliš long.If si sprchovací kút držať stoličku v sprche s cieľom zabrániť injury.It je často výhody jesť častejšie jedla s menšou porciou pomôcť nízky tlak , než jesť tri pravidelné meals.Rest po požití jedla a Neužívajte antihypertenzívami PRED meal.Don ' t mať vysoký obsahom sacharidov , ako zemiaky , ryža , cestoviny a bread.You môže trvať kofeínu kávy s jedlom , kofeín môže zvýšiť krvný tlak , pretože kofeín je známe , že spôsobujú iné problémy , rovnako tak pred zvýšením kofeínu v strave sa poradiť so svojím lekárom . 2 šálky kávy vám 250 mg caffeine.Consider nosiť elastické podporné pančuchy na pokrytie svojej nohy a stehná . Tým , obmedziť prietok krvi do nôh , a väčšina z krvi udržať v hornej časti tela a tým udržuje krvný tlak normal.Avoid užívanie alkoholu , ak máte nízky krvný tlak , pretože alkohol je tiež dôležitým faktorom dehydratácia . Pite veľa vody , aby sa zabránilo dehydration.Increase celé zrná , ovocie , zelenina , chudé kuracie mäso a ryby vo vašom diet.Follow vyššie uvedené návrhy sú , môžete byť na dobrej ceste , aby sa úspešne lieči nízky krvný tlak
By : . Ken Meyer