Má Váš vysoký krvný tlak vás znepokojovať ?

Vysoký krvný tlak ( hypertenzia ) , znamená to , že vaše srdce pracovať príliš tvrdo pumpovať krv do tela . Vzhľadom k tomu , tepny rozťahujú a zmršťujú krvný prietok . Ak vaše tepny stratila elasticitu a zúžil , musí vaše srdce pracovať harder.High krvný tlak , je bežné ochorenie , ale ak sa nelieči , môže viesť k srdcu a zlyhanie obličiek , poškodenie tepien , mŕtvice , problémy s očami , ischemická choroba srdca a predčasnej smrti . vo väčšine prípadov je vysoký krvný tlak vzostup pomaly , smutné je , že iba 50 % ľudí , ktorí sú si vedomí ich stavu liečenie a 25 % sa podmienky , za control.CAUSES , úzkosť , depresia , nedostatok pohybu , vysoký cholesterol , cukrovka , fajčenie , príliš veľa alkoholu a obesity.SYMPTOMS , závrat , krvácanie z nosa , zvonenie v ušiach , rozmazané videnie a headaches.If trpíte vysokým krvným tlakom , mali by ste ohľaduplný zmenu životného štýlu a zmeny diet.Over generácií naše stravovacie návyky dramaticky zmenilo , pretože množstvo odrody v našich supermarketoch , ktoré je ťažké sa držať dobré diet.If máte radi konzumujú príliš veľa živočíšnych tukov , vaše pečeň premení toto do cholesterolu, čo obchodoch to v niektorých oblastiach , ako ako tepny , okolo srdca , bedier , stehien a okolo belly.The viac tuku vo vašom systéme , je to ťažšie pre vaše srdce pumpovať krv do celého vášho tela , čím sa zvyšuje krvný tlak , teraz sa tieto príznaky nemusia nutne všimol rovno preč , ale časom bude mať vážne vedľajšie účinky, ktoré budú vyžadovať pozornosť vášho GP.The Najlepším dôkazom hypertenzia strava s vysokým obsahom celých zŕn , ovocia a zeleniny ... orechy a semená sú tiež odporúča . Obmedziť príjem mliečnych výrobkov , alebo by mali byť s nízkym obsahom tuku . Môžete sa tešiť chudé červené mäso , ryby a hydina , ale nie skin.Because vysokej spotreby tukov , je nutné vykonať ďalšie cvičenia na odstránenie vybudovať , spáliť kalórie a pre boj s týmito problémami skôr , než sa dostanú z hand.The dôležitým prvkom , mali by ste vziať do úvahy regulácii vysokého krvného tlaku je stredne exercise.Exercise jednoducho urobí vaše srdce silnejšie a mohla čerpať väčšie množstvo krvi s menším afford.The srdca je veľmi silný sval , ktorý pracuje pre nás neustále , bez toho aby sa brať zvyšok , to si zaslúži , aby sa dobre starať o ! Bude to prospešné pre vás chodiť 30 minút každý deň . Budete sa cítiť rozdiel v žiadnom time.Because na vysokú spotrebu tukov , by ste mali urobiť ďalšie cvičenia na odstránenie vybudovať , spáliť kalórie a pre boj s týmito problémami skôr , než sa dostanú z hand.Smoking je tiež veľký prispievateľ, ktorý spôsobuje vysoký krvný tlak . Takže v kocke , čo je potrebné, je , že urobíte zmeny majú veľký stravu , zvýšiť množstvo cvičení , a pokúsiť sa znížiť cigarety . Zložky v Hypercet sú prírodné , a ich kombinácie , bude bojovať tieto otázky prirodzene , a dá vám väčšiu šancu kontrolovať to pred ostatnými príznakmi occur.There sú prírodné doplnky , ľahko dostupné , s kombináciou 5 základných prvkov pre zdravý krvný tlak level.CALCIUM , horčík , kyselina jablčná , kyselina citrónová a GLYCERINEThe možnosti sú obrovské , a to je dôvod , prečo musíte vybrať najlepší zo všetkých produktov , ktoré pomáhajú vaše telo ste získali tie najlepšie potrebné živiny potrebné k udržaniu zdravej a funkčný systém .
by : Ginlin