Môže varhany Pomocník Energy Boj kardiovaskulárne choroby ?

Západná medicína sa učí o kardiovaskulárnych ochorení a krvný tlak prostredníctvom výskumu na enzýmy a biochemické funkcie ciev , srdca a obličiek buniek . Na druhú stranu , v tradičnej čínskej medicíny ( TCM ) , lekári pozrite sa na nedostatky a nerovnováhu energie v slezine , pečeni a obličkách . Keď sa tieto dysfunkcie energie stávajú chronickými , môžu vytvoriť štrukturálne abnormality v filozofiou organs.In TCM , existujú tri základné energie orgánov , ktoré riadi funkciu srdca , ciev a cievneho systému . Tieto tri energie môže mať tiež vplyv na srdcovú frekvenciu a rytmus . Napríklad : Spleen Energy - Slezina energie ovplyvňuje výstelku ciev známe ako endotelu . Poruchy v slezine energie môže viesť k zápalu endotelu nájdené v vaskulitída ( zápal ciev ) Pečeň energie - . Pečeň energie riadi mesothelium , alebo hladkej svaloviny ciev . Vzhľadom k vplyvu pečene je na poklese tohto svalovej vrstvy , je to jedna z kontrol krvného pressure.Kidney energie - energia obličiek ovláda rôzne veci , ako bilanciu solí a tekutín v tele a ciev a kontrakčnej energie srdce beat.Balancing tri EnergiesThe TCM filozofie medicíny , nás učí , že zdravý kardiovaskulárny systém závisí od zdravia a rovnováhy týchto troch energií - sleziny , pečene a obličiek . Výhodou tejto filozofie je , že obsahuje životného prostredia , emocionálne , životný štýl a preventívne faktory do predpisu pre dobrú health.For napríklad , pretože slezina energie je ovplyvnená stavom nášho zažívacieho systému , zdravšej strave , zdravšie ciev . Diéty s vysokým obsahom nezdravé jedlo , rýchle občerstvenie , trans - mastných kyselín , rafinovaného cukru a bielej múky môžu oslabiť tráviaci systém a tiež obloženie našich ciev . A pokiaľ ide o vplyv na duševné zdravie ciev , strach je prevládajúci emócie spojené s sleziny nedostatky , a preto tiež s cievnou health.The pečeni reguluje krvný tlak a metabolizmus a je častou príčinou hypertenzie u mužov . Pečeň je tiež ovplyvnená stravou , najmä stimulanty ako kofeín a rafinovaného cukru , a negatívne emócie , ako je frustrácia a anger.The obličky je viac stabilný orgán ako v pečeni , ale je ovplyvnené emóciami strachu a neistoty . Nedostatok obličiek energie je častejšou príčinou problémov s krvným tlakom v women.Eat práve, cvičenie , znížte Stress povzbudiť , aby ste sa holistický prístup k zlepšeniu kardiovaskulárne zdravie . Najprv sa uistite , že ste sa jesť právo a cvičenie . Priemerný dospelý potrebuje 30 minút denne miernej fyzickej aktivity na päť alebo viac dní week.If máte pocit , že " nemajú čas " na cvičenie , pamätajte , že malé kroky pridať až veľkých výsledkov . Dalo by sa ísť po schodoch miesto výťahu . Choďte na prechádzku namiesto prestávky na kávu . Zaparkovať ďalej od kancelárie alebo nákupného centra . Ale skôr , ako tak urobíte , mali by ste sa vždy poradiť so svojím lekárom , pokiaľ ide o vašu zdravú výživu a cvičenie requirements.Next , snažiť sa znížiť stres vo vašom živote prostredníctvom meditácie , cvičenia a masáže . Majte na pamäti , že všetky tie negatívne emócie ovplyvňujú nielen váš kardiovaskulárne zdravie , ale kvalita vášho života a životy tých okolo you.Finally , zlepšiť vaše kardiovaskulárne zdravie s doplnkami výživy a bylinné živín . Napríklad : Enzýmy a esenciálne mastné kyseliny môžu pomôcť zvýšiť energiu sleziny a kardiovaskulárne health.CoEnzyme Q10 , niacín , inozitol , pyridoxín ( vitamín B6 ) , horčík , L - karnitín , L - taurín , antioxidanty , L - arginín , a hloh môže podporovať zdravá pečeň energy.Calcium , rybí olej , Vitamín B12 a kyselina listová môže propagovať a podporovať energiu obličiek
By : . Dr Graeme Shaw , MD