Čo spôsobuje vysoký krvný tlak ?

Väčšina diabetikov nevie , čo spôsobuje vysoký krvný tlak . Diabetes je veľmi úzko súvisí s vysokým krvným tlakom - stav známy ako hypertenzia . Odhaduje sa , že asi 75 % dospelých , ktorí majú diabetes majú tiež vysoký krvný tlak , a že človek s diabetom je asi dvakrát vyššia pravdepodobnosť , že sa vysoký krvný tlak , ako niekoho , kto bez diabetu . Zistite , čo spôsobuje vysoký krvný tlak . Začnite dnes pre zmenu tie rizikové faktory , ktoré môžete ovládať . Vždy radšej používať digitálny monitor krvného tlaku pre monitorovanie krvného tlaku level.High krvný tlak nastane , keď tepny stať naplnený lepkavými vkladov , ako je cholesterol . Cholesterol sa hromadí v cievach ktoré znižujú priechod cez ktoré krv môže prúdiť . Ako priechod dostane menší, má srdce pumpovať ťažšie , aby sa zasadila krv do menších otvorov tepien , čo zvyšuje krvný pressure.It môže pomôcť myslieť na vysoký krvný tlak tým , že myslí na vaše tepny ako záhradná hadica . Ak sa stane záhradnej hadice naplnené lepkavú nečistotami , je oveľa ťažšie pre vodu tiecť hadice . Tlak pred zablokovanie vo zvýšení hadice , v tomto prípade je potrebné vždy radšej jesť nízkotučné dezert recepty pre kontrolu cholesterolu . Avšak tlak okolo zablokovania je oveľa nižšia , a tak je rana vody . Takže , v ľudskom systéme , srdce cíti tlakovú odolnosť , ale krv trvá dlho , než sa dostať do feetAs taký , vysoký krvný tlak , často vedie k zlému prekrveniu , pomalé hojenie a opuchy . Navyše , keď človek má vysoký krvný tlak , on alebo ona je štyrikrát vyššia pravdepodobnosť výskytu srdcových ochorení a má väčšiu šancu na mozgovej mŕtvice . Mŕtvica sa stane , keď časť mozgu nedostane dostatok krvi na kŕmenie a udržať tie bunky nažive . Pre zamedzenie tohto typu situácie , on alebo ona by mala vždy skontrolovať hladinu krvného tlaku Omron prostredníctvom telesného tuku analyzer.Reading na NumbersThe najbežnejší spôsob , ako získať čítanie krvného tlaku je pomocou Panasonic monitor krvného tlaku alebo plátno kapely , ktorá sa hodí okolo ruky alebo nohy . Tento srdcového tepu hodinky opatrenia systolický ( Si- stor - ik ) a diastolický ( dahy - uh - stor - ik ) tlak pumpovaním vzduchu do manžety , kým manžeta prilieha okolo ramena alebo leg.Systolic tlak je tlak vo vnútri tepna , ktorá vychádza zakaždým , keď srdce zmlúv sa tlačiť krv do tepien . Diastolický tlak sa meria , keď je srdce odpočíva ( po každom rytmu ) a naplnenie krvou . Ak je váš krvný tlak čítanie , číslo systolický je vždy na hornej ( väčšie číslo ) a diastolický číslo je vždy na spodnej strane ( menšie číslo ) . Ako zistím , či mám vysoký krvný tlak ? Hypertenzia je charakterizovaný bolesťami hlavy , závraty a rozmazané videnie . Vzhľadom k tomu , tieto príznaky sú tiež spojené s inými podmienkami , môžu byť ťažké identifikovať ako príznaky vysokého krvného tlaku . Preto je dôležité , aby si pravidelnú kontrolu krvného tlaku z automatického monitor krvného tlaku Omron digitálny poistného krokomer , rovnako ako vaše doctor.Damage vysoký krvný tlak ( hypertenzia ) * poškodenie obličiek - Veľmi malé tepny v obličkách sú poškodené zníženie odvoz odpadov a toxínov z krvi . Odpad začína otráviť krv , a zvyšok tela . V neposlednom rade , čo vedie k zlyhaniu obličiek a dialýzu alebo transplantáciu obličiek alebo smrti . * Srdcové choroby - Zlé prekrvenie vedie k prepracovanie srdca . * Strata Vision - Rozmazané videnie začína zhoršovať , a vedie až k slepote . Poškodenie malých krvných ciev a tlaku v očiach . * Poškodenie cieva - High príčinou hladina cukru v krvi strašiť vo výstelke ciev , čo vedie k stuhnutiu ( arterioskleróze ) a upchatie ( aterosklerózy ) tepien . Tieto škody priniesť viac škody , ako sú : * splnomocnenia u tehotných žien - * aorty - oslabenie v stene aorty tepny , ktoré vedú k hrču a ak sa nelieči výbuch a smrť . Typ 1 diabetik musí použiť dostatočné množstvo inzulínu , aby sa správne množstvo cukru z krvného riečiska previesť na energiu , a bunka stavebný materiál . Musí byť tiež veľmi zameraný na ich výživu , diabetickej diéte a úrovňou exercise.Tips pomôcť vyhnúť sa HypertensionHypertension je bežný stav medzi diabetikov . Avšak , tam sú niektoré zmeny životného štýlu , ako je ten diabetes jedlo plánov a zdravé diabetes plánovač ponuky , ktoré môžete urobiť , aby sa znížilo svoje šance na získanie vysokého krvného tlaku : * minimalizovať spotrebu soli * nájsť spôsoby , ako znížiť stres * úsek * cvičenie pravidelne a vziať dodané hotové jedlá * chudnúť * vyhnúť náročné veľké množstvo alkoholu * , nefajčiť * dostať pravidelné krvný tlak prehliadky pomocou telesného analyzátora tuku Ak si myslíte , že máte vysoký krvný tlak , ihneď sa poraďte so svojím lekárom . Riešenie hypertenzia čoskoro je najlepší spôsob , ako sa vyhnúť zdravotným rizikám , ktoré sú často spojené s podmienkou
By : . AStephens