Čo je masážna terapia ?

Masáž je manipulácia povrchových a hlbších vrstiev svalov a spojivového tkaniva k posilneniu funkcie , pomoc v procese hojenia a podporujú relaxáciu a pohodu . Existuje viac než osemdesiat rôznych uznávaných masážne spôsobmi , ale hlavné dôvody pre zavedenie masáž ako terapiu je dopyt klientov a vnímajú klinickej terapie effectivenessMassage TherapyMassage je proces , pri ktorom sa svaly a mäkké tkanivá tela sú manipulované a trela , s osobitným zameraním na svaly a tlakové body do stavu relaxácie . Masážna terapia môže tiež zamerať na tlakové body na tele , ktoré sú myšlienka dať úľavu od bolesti a zdravotné problémy v iných častiach fyzické výhody body.Massage terapia BenefitsThe masážne terapie sú významné , pokiaľ ide o zníženie svalové kŕče a bolesti svalov . Masáž tiež pomáha svaly a tkanivá majú lepšiu cirkuláciu kyslíka a krvi flow.Studies ukázali výhody masážne terapie idú ďaleko za rámec zmierniť fyzické nepohodlie starnutia alebo poskytovanie vedenie bolesti . Masážna terapia často znižuje stres a depresie a zvyšuje pocit emocionálne dobre being.Massage terapia TechniquesThere mnoho rôznych techník masážne terapia , švédskej masáže sú najobľúbenejšie známy v USA . Táto technika kladie dôraz na dlhú hladenie zo svalových skupín , a mäkkých tkanív terapie , ktorá má liečba bolesti a mäkkých tkanív hojenie ako svoj ​​cieľ . Thajská masáž je ďalšie typy masážne techniky , tiež časť terapie Shiatsu a Trigger . Adekvátne reagovať na potreby klienta niektoré masážny terapeut zvyčajne spája ešte jednu techniku ​​, zatiaľ čo iní cvičia len z jednej školy thought.PrecautionThere sú niektoré varovanie by ste mali byť vedomí . Každý , kto je na lieky , ktoré zrieďujú krv by nemala mať silnú masáž , ani by sa niekto s poruchou krvácania alebo krvných doštičiek , ktorá je nízka . Ľudia s krvnou zrazeninou , zlomeniny , zranenia , infekcie kože , či krehké kosti , a ľudia , ktorí bezprostredne po operácii by nemala mať masáž . Ľudia okamžite po chemoterapii alebo radiácii , by nemali mať masáž , ak podľa odporúčania lekára , a tehotné ženy by sa mali poradiť so svojím lekárom , ak uvažujete o získanie masáž . Mali by byť vykonané masérov , ktorí sú certifikované v tehotenstve masáže
By : . Yusuf Brown Smith