Je Vodné Natures najväčšou medicína

je pitná voda Príroda je najväčší liek lekársky svet je rozdelený na mnoho otázok , ale je tu jedna vec , ktorá by sa všetci zhodneme na ; ? Pitnej vody je pre vás dobré . Voda so sebou nesie zásadné kyslík , živiny a hormóny do miest , kde sa vaše telo potrebuje najviac . Na základnej úrovni , pomáha s odstránením odpadu a toxínov v tele , ale voda , tak môžu urobiť oveľa viac , ako well.If trpíte bolesťami chrbta , môže zvýšený príjem vody pomôcť zmierniť vaše utrpenie . Pri spinálnej disk stráca tekutiny sa stáva dehydrovaná a bolesť sa zvyšuje . Tým , piť viac vody , budete rehydratáciu vašej chrbtice disku a bolesti chrbta sa zníži . Obličkové kamene môžu byť uchovávané v šachu H20 . Pitie dva litre za deň zastaví soli a minerálov v obličkách budovaní a stáva obličkových kameňov . Správne hydratovaná obličiek nenechá soli a minerály usadiť a bude namiesto toho premeniť do urine.Drinking vody Výťahy energetickej LevelsToo mnohí z nás dostať na kávu , keď sme si zaplávať v oblasti energetiky , ale voda robí oveľa lepšiu prácu na obnove energie . To je preto , že nedostatok energie je často spôsobená dehydratáciou . Takže namiesto toho , piť kávu a len robiť problém ešte horšie , zvýšiť príjem vody v dopoludňajších hodinách . Zistíte, že už nebudete mať tú zaplávať v oblasti energetiky v afternoon.You tiež zistíte , že ste desiatu menej , pretože majú nutkanie k občerstvenia v popoludňajších hodinách je vlastne vaše telo je spôsob , ako povedať , že ste dehydrovaná . Odporúča sa , aby tehotné ženy zvýšiť príjem vody . To nie je nezvyčajné pre ženy , aby trpí infekciou močového mechúra a ďalších ochorení v priebehu tehotenstva , to všetko môže byť zabránené , a prekonať tým , že jednoducho piť viac water.Recommended pitnej vody IntakeThe odporúča denný príjem vody je osem šálok za deň , ale nie je potrebné vypiť všetko . Voda je prítomná takmer vo všetkých potravinách a vo všetkých typoch pitie . Pri pití kávy a sóda ako zdroj hydratácie buďte opatrní . Aj keď sú tieto produkty , ktoré obsahujú vodu , ale tiež obsahujú kofeín . Kofeín môže skutočne zabrániť vodu z dosiahnutia potrebnej časti body.Be pozor , aby príliš rýchlo piť príliš veľa vody . To môže viesť k intoxikácii vodou . Intoxikáciu vodou sa stane , keď sa zriedi obsah sodíka v krvi a má za následok nerovnováhy vody v mozgu . Tento problém je pravdepodobne dôjsť , po intenzívnom cvičení . Aj keď môže byť veľmi smäd po námahe , dávajte pozor , aby ste piť príliš veľa water.We mali všetci snažiť , aby rutinu pre pitnú vodu . Týmto spôsobom môžeme uistiť , že dehydratácia je nikdy problém a telo pracuje na maximálny výkon . Zhruba 70 % ľudského tela sa skladá z vody , tak to dáva zmysel starať sa o tejto väčšiny a piť odporúčané denné množstvo
By : . Dr Alan Weidner