Prírodné diéta

Možno sa čudujete , prečo sa niekedy vaše telo sa zdá byť ťažké a máte pocit , lenivý sa pohybovať , ale nie ste chorí . Tie sú viac než ochotní byť aktívny , ale vaše telo nie je len sa na to . Ak chcete vyriešiť tento problém , môžete sa uchýliť k jesť veľa , hodiť do šálok kávy a dymu v domnení , že budete mať živý po . Za chvíľu budete cítiť dobre a bude . Nevedomky keď ste sa hromadia toxíny vo vašom tele . S týmto scenárom sa deje viac a viac, možno budete musieť detoxikovať s prirodzenou stravou . S našou stále dynamickom dnešnom svete , chceme , aby naše telo bolo stále aktívny , takže sa môže pohybovať spolu s rýchlo sa meniacim životným štýlom . Preto sme sa uchýliť k telesnej stimulanty , ako je káva , cigarety , tabletky na chudnutie , lieky a oveľa viac myslí , že pomôže telu zostať po celú dobu , ale robia inak . Tieto stimulanty spôsobí okamžitú stratu energie a emocionálne príznaky , ako sú bolesti hlavy , nevoľnosť a depresie . Oni sú tiež považované za jedy vo body.What sú toxíny ? Toxíny sú látky , ktoré sú schopné spôsobiť telesné poškodenie . Existujú dva druhy toxínov , exogénne alebo externé toxíny a endogénne alebo vnútorné toxíny . Exogénne toxíny pochádzajú z externých zdrojov , ako sú automobilové výpary , tabakový dym , drogy , znečistenie , továreň , atď Na druhej strane , Enogenous toxíny pochádzajú z vírusovou alebo bakteriálnou infekciou . Vzhľadom k metabolizmu , telo vytvára vlastnú toxín zvaný Autogénny toxins.These škodlivé látky sú eliminované v tele v procese zvanom detoxikácie . Detoxikácia je odstránenie uložených toxických látok z čreva , krv , pečeň , obličky a vrátane veľkého množstva toxických látok uložených v tuku liečiť chronické ochorenia, ako je rakovina . Najjednoduchší spôsob , ako detoxikovať telo je telo detox pomocou prirodzenej stravy . Ak chcete detoxikovať telo prirodzene je zmena v strave od chudobných k zdravého človeka . Zdravá strava obsahuje surové potraviny strava , konkrétne , ovocie a zeleninu . Samozrejme , že telo detoxikuje sa po celý deň . Vrchol detoxikácie dochádza , keď je telo odpočíval počas spánku až do poludnia . To je spôsob , ako pre telo eliminovať toxíny získané pred znečistením , stimulanty a nutrients.For neustále zaneprázdnených ľudí , môžete nahradiť svoje povzbudzujúce s prirodzenou stravou získať zdravé a aktívne telo . Najčastejšími stimulanty prijaté ľudí rafinovaný biely cukor , káva , tabletky na chudnutie , cigarety a červené meat.Sugar má stimulačný účinok . Preto cítime povzbudení , keď pijeme kolu . Čo nevieme , rafinovaný biely cukor má škodlivé účinky na telo . Príklady výrobkov obsahujúcich rafinovaný biely cukor sú cola a kečup . Odporúča sa znížiť na neho pomocou hnedé cukry , ako je trstinový cukor , ktorý je prirodzený . Ovocné šťavy tiež dať rovnaký kop , aby rafinovaných bielych sugar.Late nočných pracovníkov uchyľujú k pitie kávy , aby im nahor . Ako prírodné náhradou kávy s detoxikačný účinok je japonský alebo čínsky zelený čaj . Japonský alebo čínsky zelený čaj dáva rovnaký kop , pretože obsahuje aj kofeín , ale neobsahuje látky , ktoré sú dráždivé pre stomach.Diet pilulky sú tiež stimulanty pre telo , aby sa držal pri živote . To možno pozorovať u športovcov , špeciálne počas času na súťažiach , pretože dávajú viac energie . Tie sú prijaté aj keď toxického účinku v tele . Namiesto toho športovci musia vziať ovocie miesto vzhľadom na ich prirodzené detoxikačné effects.For fajčiarov , ktorí si myslia , že fajčenie podnecuje ich myseľ myslieť , že musia myslieť dvakrát o fajčenie spôsobuje rakovinu . Ak by sa mrkva , budú zažiť rovnaký účinok vo viacerých prírodných way.For červené milovníkov mäsa , ktoré naozaj dobrý pocit a silný po hodovaní na spomínané potraviny , aby lepšie premýšľať o tom , rezanie na neho . Ryby je lepšie substitute.Now , sme pochopili , prečo sa naši rodičia , aby na nás pripomínať jesť ovocie a zeleninu . Dávajú nám energiu vo viac prirodzeným spôsobom a vedú nás fit a zdravý
By : . Laurel Abell