Akné Mýty vysvetlil

Mýtus : Umývanie tváre častejšie pomôže upratať acneReality : Pleťové kazy nie sú spôsobené nečistotami . Na rozdiel od toho , čo ste mohli vidieť v reklamách , póry nie sú upchať zhora dole kvôli " nečistoty " . Skôr , steny póru zlepiť hlboko v koži , počnúc tvorbe akné . Ďaleko od prevencie akné , môže časté umývanie skutočne dráždiť póry a spôsobiť im upchať . Žinka môže pridať ešte ďalšie podráždenie . Najlepším riešením je prať veľmi jemne s holými rukami , a len umyť dvakrát day.Myth : Stres spôsobuje acneReality : Stres môže mať vplyv na hormóny a teoreticky môže podporovať akné . Avšak , akné účinný systém je silnejší ako záchvat stresu každý deň . Niektoré psychiatrické lieky môžu mať akné ako vedľajší efekt , ale stres sám o sebe nie je žiadny veľký problém . Váš čas je lepšie strávený stanovenie správnej priebeh liečby akné , skôr než pocit viny o stress.Myth : masturbácie alebo sexu spôsobuje acneReality : Táto staromódny pojem , pochádzajúci ako skoro ako 17. storočia odradiť mladých ľudí od mať predmanželský sex , nie je založené na vedeckých dôkazoch . Viac pravdepodobné vysvetlenie môže byť to , že vyššie hladiny androgénov ( mužských pohlavných hormónov ) , môže spôsobiť zvýšený záujem o sex . Tiež vieme , že vysoké hladiny androgénov môžu byť v súvislosti s viac závažných prípadov akné . Takže to môže byť vyššie hladiny androgénov a nie je spojený nárast túžby po sexuálnej aktivite , ktorá sa vzťahuje k acne.Myth : Slnko pomôže zbaviť acneReality : Slnko môže pracovať v krátkodobom horizonte urýchliť zúčtovanie existujúcich akné pri začervenanie pokožky , tak miešanie vašej pleti s akné červené značiek . Avšak , spálenie slnkom je vlastne poškodenie kože . Je dôležité , aby nedošlo k poškodeniu kože a zároveň sa snaží zbaviť akné . Slnku spôsobuje podráždenie , ktoré môže robiť akné horšie . Ľudia sa často všimnúť ich kože vypuknúť , ako to hojí pred poškodením slnkom . Slnko je krátkodobý band - aid , ktorá sa často hrýzť späť s viac akné v týždňoch po expozícii . Ktorý uviedol , že nechcem vzbudiť dojem , že slnko je zlo . To nie je . Dostávame naše vitamínu D zo slnka napríklad. Obmedzenie na slnku na akné oblastiach náchylných na vašom tele je pravdepodobne rozumné , ale niektoré expozície čas od času je nielen nevyhnutné, ale je úplne okay.Myth : Diéta a akné sú relatedReality : Pointa je , že potrebujeme ďalší výskum . Vieme , že ľudia v niektorých domorodých spoločnostiach nemajú skúsenosti akné vôbec v celej populácii . To je v ostrom kontraste k rozšírenému výskytu akné po celej modernej spoločnosti . To nám dáva k zamysleniu otázku , či strava pôvodných obyvateľov prispieva k ich akné bez kože . Objavovanie diétne spôsob , ako zabrániť akné môže byť budúca reality , ale môžeme žiť tak odlišne od našich lovca /zberača predkov , že sa stalo takmer nemožné napodobniť naše rodové stravy . Ale uvidíme , či môžeme pracovať spoločne , aby sa do určitej konsenzu z našich vlastných skúseností . . Ak máte pocit , že ste zrušili svoje akné pomocou konkrétny diétu , alebo ak plánujete na pokuse stravu z nejakom druhu , prosím , post svoj spôsob na výživu a celostnej zdravie nástenku
By : vakra