Tehotenstvo Pálenie záhy

Tehotenstvo sa považuje čas radosti pre nové mamičky . To je doba , kedy sa hýčkať a každý ich priania splnené ( aj takmer každé želanie ) . Existuje však niekoľko vecí , ktoré môžu spôsobiť nepríjemné pocity a bolesť pre nastávajúce matky . Jedným z nich je tehotenstvo heartburn.The otázka , ktorá vyvstáva , je , prečo niektoré ženy majú pálenie záhy , zatiaľ čo oni sú tehotné a iné ženy nemajú ? Pálenie záhy nastáva , keď stráviteľné jedlo šťavy pod refluxom späť do pažeráka a krku . Tam je ventil , ktorý zvyčajne udržuje žalúdočnej kyseliny v žalúdku , kde črevnej podšívka chráni vaše telo pred účinkami kyseliny . Tento ventil sa nazýva dolného pažerákového zvierača , alebo LES . Keď sa uvoľní LES , žalúdočnej kyseliny do pažeráka varu pod spätným chladičom . To spôsobí , že sliznice pažeráka , ktorá je tenká a nemôže sa vysporiadať s kyselinou , aby sa podráždené a inflamed.With tehotné matky pálenie záhy nedochádza len preto , že z trávenej potravy šťavy varu pod spätným chladičom späť do pažeráka a krku . Zvýšené množstvo hormónov v tele môže zmäkčiť svaly , ktoré normálne udržujú LES uzavretý. Takže ak LES relaxuje v nevhodnú chvíľu, potom je jedlo a žalúdočnej kyseliny reflux späť do esophagus.There tiež ďalší dôvod , ktorý by mohol prispieť k tehotenstva pálenie záhy . Počas tehotenstva ženské telo prechádza mnohými zmenami , aby uspokojili rastúce dieťa . Ako dieťa stále rastie v lone , je vyvíjaný tlak na žalúdku . Tento tlak na druhej strane môže vynútiť žalúdočnej kyseliny na teplotu spätného toku cez LES do pažeráka . Čo spôsobuje tehotenstvo heartburn.As nie je tam žiadny jasný spôsob , ako úplne odstrániť pálenie záhy aj počas tehotenstva , najrozumnejšie prístup , aby sa ich minimalizovať nepríjemné pocity , ktoré môžu nastať v dôsledku tehotenstva pálenie záhy . S niekoľkých jednoduchých opatrení môžete držať pálenie záhy na uzde . Vyhnúť sa niektoré potraviny , ktoré sú známe pre spustenie pálenie záhy môže výrazne znížiť šance na heartburn.Avoid nápoje obsahujúce kávu , čaj , cola a alkohol , pretože môžu relaxovať Les a umožňujú kyseliny k spätnému toku späť do pažeráka . Tiež nejedzte veľká jedla . Namiesto toho jesť niekoľko malých jedál po celý deň . Urobte si čas jesť , rúti jedle pomáha dať nežiaduce tlak na LES . Tiež je potrebné piť veľa vody v malých množstvách po celom day.When idete v noci spať , aby sa vaša hlava zvýšenej vyššia ako vaše telo . Táto pozícia bude mať svoj ​​obsah žalúdka v žalúdku , kam patrí , a nie v pažeráku , kde spôsobí tehotenstvo pálenie záhy . Počas dňa by ste mali sedieť vzpriamene v pohodlnom kresle , ako slouching.Gain rozumné množstvo váhy a zostať v rámci pokynov hmotnosti lekár navrhne . Byť tehotná neznamená , že trpí neprimerane , pretože pálenie záhy , skôr si môžete myslieť na to , ako zmeny vo vašom životnom štýle . . Zmeny pre zázrak života , nie je pre tehotenstvo pálenie záhy
By : Dream Team Media