Zdravie Výhody šťavy z zeleru Recepty

Prakticky existuje mnoho výhod štiav . Len jediná pohárik džúsu môže udržať zdravie a fit . Ak potrebujete zbaviť každodenných ochorení , ako je horúčka , bolesti hlavy , a dokonca aj niektorých závažných ochorení srdca , potom musíte mať štiav do svojho jedálnička . Takže diéta , ktorá má šťavu je dobrý . Jedným z najúčinnejších štiav je zeler šťavy . To má mnoho zdravotných výhod , to vám pomôže v boji proti chorobám a mnohých ďalších fyzikálnych problémov . Tu v tomto článku sú uvedené niekoľko šťavy z zeleru recepty , ktoré môžete použiť a zobrať dobrú starostlivosť o svoje zdravie . Jedná sa o : Zeler šťava recept # 16 carrots4 stonky celery1 /4 červený zvonček pepperWash všetky zeleniny . Top mrkva . De - stem a odstráňte semená z papriky . Patrí zeler listy sa stonky . Juice a užívajte si ! Zeler šťava recept # 23 carrots2 stonky celery1 šálka spinach1 /2 cucumber1 /2 na appleWash všetky zeleninové . Top mrkva . De - stem a odstráňte semená z papriky . Patrí zeler listy sa stonky . Jadro jablko , ale nechať na koži . Juice , užívajte si ! Zdravie Výhody CeleryAs vyššie povedané , že existuje mnoho zdravotných výhod zeleru niektoré z nich budú uvedené nižšie . Môžete jesť alebo piť zeler oboch spôsobov bude prínosom pre vaše zdravie . Existuje mnoho rastlinných látky prítomné v zeleru , ktoré sú dobré pre ľudské zdravie , jeden z nich je tzv ftalid . Táto zlúčenina je známe , že znižujú krvný tlak , takže ak sa cítite trochu vysoký , potom musíte vyskúšať zeler šťavy . To má dobrý vplyv na pružný stenách tepien . Ako sa rozšíriť krvný tlak znižuje . Z toho si môže prísť tiež vedieť , že je príčinou vysokého krvného tlaku je tlak stien krvných ciev . Zeler je tiež veľmi dobrým zdrojom vitamínu C. V tomto prípade tiež , ak váš lekár myslí , že máte nedostatok vitamínu C môžete vziať liek , ale tiež získať nejaké zeler šťavy . Dúfam , že táto šťava recept vám pomôže
By : . Healthyhome