Ako si vyrobiť Hummus

Zloženie : - 1 šálka cíceru ( namočené cez noc alebo priveďte do varu vo vode a necháme dve hodiny ) - 1 /2 šálky petržlenovej vňate , 1 strúčik cesnaku , 1 /4 šálky olivového oleja , 1 pl tahini alebo 1 /8 šálky sezamových semienok , krajina - 1 /2 citróna džús , 1 lyžička mletého rímskej rasce , soľ a korenie podľa chuti - Cayene korenie ( voliteľné ) Skombinujte všetky prísady v mixéri a procese , kým dobre kombinovať a pastovité . . Pridať ďalšie soľ a korenie a trochu Cayene v prípade potreby
By : BeckySmith